症状ブログ

手指のこわばり

 講師 40代 

 

常に硬い手袋をはめているように手指がこわばり動かし難い

特に朝起きた時に症状が強いとおっしゃる患者さん。

慢性的に疲労感がありだるいとの事。

お仕事柄、ペンやチョークを握って書くことが多いそうです。

 

見てみると・・

 体全体が冷えている

 呼吸が浅い

 お腹が硬い

 力を抜いた手が軽く握った形で固まっている

 肋骨周りが硬く動きが小さい

 肩甲骨の動きが小さい・・等々

 

最初は動きを確認しながら身体全体を弛めていきます

両手で背中側をじわっ~と支え上げるように触れから

そっ~と下ろしていきます。

これを肋骨から骨盤辺りまで数回繰り返すと

ゆっくり、ふわっ~と筋肉が弛んできます。

 

ある程度弛んだところで手指の調整をします。

 

指は日々よく働いてくれているので痛みが無くても

想像以上に歪んでいたり捻じれていたりします。

 

指先を摘むように保持し、横や縦に小さく小さく動かします

掌にその指の腱が張っている個所を探り軽く触れながら

指全体をほわっ~と握って待っていると

指の捻じれや歪みがゆるゆると解けていき

それと同時に掌の腱や腕のハリも弛んでゆきました。

 

「手を握ったり開いたりしてみてください

8-O !?

目を丸くして驚いた後、にっこり笑顔で

「全然違うビックリマーク 軽い音符 硬い手袋が取れた :lol:

 

最近はPCやスマホで手指が硬い方が多く見受けられます。

手指は少しずつ硬くなっていくので、

ご本人は気付かれていない事が多いです。

 

手指が弛むと

キラキラ脇のむくみが減り肋骨周りが解れ呼吸も楽キラキラ

になる事が期待されます。

呼吸が楽になると

キラキラ巡りが良くなり体のだるさも軽減キラキラ

するでしょう。

 

 あなたも指先から健康になりましょう 

 

 

女性に優しい無痛整体

 肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

掲載日:2018年10月18日

ストレスによる腰痛

 20代~50代の患者さん 

 

地震が起きた頃から何となく腰が痛いのですしょぼん

患者さんの多くがこう仰いました。

 

地震と停電でここ数日大きな不安を感じて

皆さん過ごされたことでしょう。

ストレスで体が緊張し、睡眠も浅くなりがち・・

この様な状態が続くと年齢問わず腰痛を始め、

頭痛、動悸など様々な不調を感じるようになります。

 

腰痛を訴えていた患者さん達ですが

まず頭や首を優しく保持しラブラブクォンタムタッチラブラブによる

ヒーリングを施しました。

首の付け根、頭頂部、側頭部(耳のまわり)と触れていくと

頭が硬く殆ど頭皮が動かない状態だったり

ゴツゴツと頭が歪んでいたり・・

頭が歪んでいるとお顔にも歪みがあります

 

少し時間を掛けて柔らかい手で触れていくと

次第に頭皮が弛み動き始め、ゴツゴツとした頭が

丸く整い始めます。

この頃には大抵の患者さんが軽い寝息をたてます。

リラックスして体の緊張も解れていきます。

 

その後はそれぞれの症状に合わせ

通常の施術を行ったところ・・

 

ニコニコ腰が軽くなった

ニコニコ目がスッキリぱっちりした感じ

ニコニコ呼吸が楽になった

ニコニコ頭を触れてもらっている時から背中が楽になっていくのが分かった

ニコニコ首が動きやすくなった

ニコニコむくみが取れた感じ

 

個人の感想ではありますが

皆さんかなりになられたようで、笑顔で帰られました。

 

まだ暫く余震が続きそうです。

知らず知らずストレスで体にも異変が起こることがあります。

 

早目早目のケアをお勧めします

 

※クォンタムタッチとは・・ 

 同調と共鳴の科学的な原理に基づき、自然でありながらも

強力なエネルギーヒーリングの「場」を造り出すハンズオンヒーリングです。

 北米では医療機関でも用いられ、看護やマッサージの

継続教育の単位としても認められうようになっているものです。

 

 

女性に優しい無痛整体

 肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

掲載日:2018年09月12日

何だかだるい、やる気が出ない 夏バテ?

こんにちは(^^)/

 

明日から9月momiji*

今年の夏はなかなか来ないと思ったら突然暑くなりあせる

やっと夏が来たかなと思ったら雨ばかり・・雨

9月を待たずして朝晩は随分と涼しくなりました。

 

体調管理が難しいですね

この時期は夏の疲れの症状・夏バテになり易くなります。

 

当院に定期的に通院されている患者さんの中にも

「特にどこかが痛いわけではないけれど

 何だか体がだるい、やる気が出ない

 シャキッとしない

と夏バテの症状を訴える方が今年は多かったように思います。

 

当院では温かく優しいタッチの施術で

副交感神経を活性化し自律神経が整うことで

体が楽になっていきます。

 

次に夏バテの主な症状をあげてみました

 カラダが重だるい・全身の倦怠感

  ヤル気が出ない・無気力

  食欲がなくなる

  下痢・便秘

  イライラする

  カラダが熱っぽい・のぼせ

  めまい・立ちくらみ

  頭痛

 むくみ

 

気になる症状のある方は是非一度

当院の施術を体験してみてください

 

 自律神経のバランスを整え

       笑顔ハート元気きらきら。な毎日を 

 

 

女性に優しい無痛整体

    肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

掲載日:2018年08月31日

首が痛い原因は・・?

 会社員 40代 

 

バンドでギターを担当して活動していると言う患者さん

楽しい活動ですが、演奏中にも首が痛くて辛いとの事

 

見てみると・・・

 背中から腰にかけての起立筋がコチコチ

 肩が内旋し肩甲骨が開いた状態で固まっている

 腕が上げ難い

 胸骨(胸の真ん中の骨)の周りを押すと痛みがある

 お尻が硬く冷たい

 首がやや前方に出ている

 僧帽筋(首を支える筋肉)が張って首の根元が太く見える

 呼吸が浅い

 頭が硬い

 お腹が硬い・・等々

最初のころはくすぐったくて触れることが出来ない場所もありました

 

因みに、「くすぐったい」は「痛い」の手前、

痛い・動きにくいとなる前に対処したいものです

 

先ずは肋骨周りが自由になるように

背中から腰のハリを弛めます

柔らかいけれどもしっかりと手を当ててゆき・・

背骨に沿ってころころと腰から背中を揺らしていきます

 

肩甲骨の下に当院使用の施術用枕を入れて仰向けになると

自然と体の前面が伸びていきます

鎖骨下、肋骨、お腹と優しく手を当てていくと

患者さんのお腹が鳴り始めます。

コロコロ・・、ぎゅるぎゅる・・、ぐぐー・・

これはお腹の周りの筋肉が弛み始めると

内蔵も自由になって動き始めるサインで嬉しいサインラブラブです

 

頭と首は順々に両手で優しく保持していると

少しずつ弛み次第に歪みも整っていきます

頭と首が弛むと内旋していた肩も開いていきます

最後に軽く回旋運動や牽引をかけると

巡りが良くなり呼吸も楽になります。

 

施術後の患者さん・・ 

「履いてきたジーンズのサイズ感が違いますビックリマーク

 ゆるゆるワンサイズ大きくなったみたい  にひひ

「最近施術の度に上半身が細くなるようで嬉しい ニコニコ音譜

呼吸が楽 音符

 

 肋骨を整え肩甲骨が正しい位置に戻ると

         嬉しい変化がいっぱいです 

 

 

女性に優しい無痛整体

    肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

 

 

 

 

 

掲載日:2018年08月17日

お墓参りで疲れました

お墓参りに行かれたお二人のこと

 

主婦 60代

「お墓参りに行ってきたんです。

 道南にお墓があって殆ど休憩なしで

 5時間程車に乗っていたらあちらこちらが痛くて・・あせる

 

以前から通院されている患者さんで

元々は腰痛手足の痛み痺れに悩まされていた方でした。

お墓参りの為に車で長時間移動されお疲れのようです。くるま急ぎ

 

背中が丸くなっている

 首がやや前方に出ている

 肩が内旋している

 手足に痛みがある・・等々

 

腿の裏に柔らかくぴた~っと手を触れ弛めて行きます

つま先や踵を軽く包み込みくるくる回すと

ふくらはぎの緊張感が取れていきます

 

背中・お腹・脇腹に優しく手を当てていくと

筋肉の緊張感がほぐれていきます。

 

施術が済むと・・

「すごく胸が開きました~  あ~楽になったわ ニコニコ音符

晴れやかな笑顔キラキラになられました。

 

 

主婦 60代

道東までお墓参りに行ったんです

草むしりやお墓のお掃除で疲れましたあせる

膝と背中が痛いかな・・

 

この方も今年の春から通院されている患者さんです。

元々膝に痛みがあり当初は最寄り駅まで

歩くにも一苦労されていたとの事でした汗

 

 背中が丸く仰向けになると背中が痛い

 首がやや前方に出ている

 肩が内旋している

 膝が伸び切らない・・等々

 

背中の下に腕を入れ暫く支えます

これを数回繰り返すと背中の痛みが軽減していきます

膝裏にふわっと手を当て踵を軽~く牽引しながら

筋肉が弛むのを待ちます。

 

首・頭を包み込むように優しく保持していると

緊張感がほぐれ歪みも整っていきます。

内旋していた肩も開いてゆきます。

 

施術が済むと・・

「背中が楽~ビックリマーク 背が伸びたわ ニコニコ音譜

そう言えば先生、お墓掃除をして腰も痛くなったのに

一晩寝たら治ったのビックリマーク

以前はこうはいかなかったわ、いつも数日間腰痛に悩んでた

日頃からメンテナンスしてると違うのねラブラブニコニコ

 

ご先祖様を大切にするって大事ことですよね

 

そしてこれを機に

キラキラ日頃のメンテナンスの大切さキラキラ

を再認識して頂けた事がとても嬉しい事でした。

 

 

女性に優しい無痛整体

 

    肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

 

掲載日:2018年08月18日

喉が詰まる感じ、飲み込み難い感じ

 40代 事務職 

 

半年ほど前から肩こり、首の痛み、不眠などの

不調が続いているとおっしゃる患者さん。

特に喉が詰まるような感覚が辛く、

唾を飲むのも飲みにくいとの事

耳鼻咽喉科を受診しても異常はなく

年齢的に更年期を疑い婦人科も受診したそうです。

 

見てみると・・・

 腕が張っている

 腕が上げにくい(肩に高さまでしか上がらない.)

 背中が硬く張っている

 脇から肋骨にかけ冷えていて硬い

 頭が硬い

 お腹が冷えて硬い

 首の回旋が硬く可動域が小さい・・等々

 

どうやら身体全体を弛める必要がありそうです

 

始めに二の腕に少し触れ、肘を締めると

「あら!?、腕が上がるようなったわ 8-O

身体をゆ~らゆら、ゆ~らゆら、

硬かった肋骨周り、背中、腰が少しずつ弛んできます

 

そして首筋に・・

最初は軽く触れただけで痛みがありました

8-O !!こんな所が痛いなんて・・、それに凄く硬い

ご自分でも驚かれたようです。

胸鎖乳突筋(首筋)の前側を指先で軽~く押し揺らしていくと

次第に少し強めに押しても痛みが無くなり

柔らかさも出てきました

そこでお水を飲んでみると

飲みやすいかも、スッと入る感じ :-D

喉が詰まる感じはどうでしょう?

「今は詰まる感じしません音譜

 

喉の詰まり感や飲み込み難さは

身体のコリやハリが原因で起きる事があります。

 

体に不調を感じるのに病院で特に異常がないと診断されると

原因が分からない事がストレスになったり

女性は更年期の症状と我慢してしまう事があります

 

先ずは身体の状態をチェックしてみましょう

 

喉の違和感の原因が分かった患者さんも

明るい笑顔になって帰られました

 

 身体を

      そして心も 

 

 

女性に優しい無痛整体

   肩こり腰痛らくらく院女性専門整

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

掲載日:2018年03月17日

脇の下が痛い・硬い

 

こんにちは(^^)/

 

あなたはご自分の脇の下を触って見ることはありますか?

脇の下が痛かったり、硬かったり、冷たかったり・・

そんな方は要注意です。

 

脇の下に問題がある方の殆どが

 肩こり

 首の痛み

  背中の痛み

  胸が冷たく硬い

 肋骨が硬い

 腕の上げ難さ

 股関節の違和感

 腰痛

 猫背

 息苦しさ等々

様々な症状を抱えていらっしゃるようです

 

実際、脇の下を弛める施術を受けられた

患者さんの驚きの声は様々です。

「脇の下のこの硬さは骨だと思ってました柔らかくなるんだぁ」

(骨と間違うほど硬くなっていたとは、大変でしたね

肋骨が凄く動くようになって楽~音譜

「背中がスッキリ痩せた感じがします」

「ブラのホックの位置がひとつ狭く出来ました」

腕が楽指先まで血が巡り始める感じ

呼吸が楽ラブラブになりました」

 

患者さんの殆どが日常ご自分の脇に触れてみることは

無かったそうです

 

脇の下にはリンパ節があるので

ここを優しくケアする事で様々な不調の変化を期待できるだけでなく

首回りやデコルテラインがスッキリし肌の調子が良くなる事も期待され

女性には嬉しい事がいっぱいです ニコニコラブラブ

 

 脇下のケアの大切さを 

   あなたも当院で体験してみませんか? 

 

 

女性に優しい無痛整体

   肩こり腰痛らくらく院女性専門整

掲載日:2018年02月14日

脚を曲げるとお尻から股関節にかけて痛い

 主婦 50代 

 

「脚を曲げるとお尻から股関節にかけて痛いのが半年ほど前から

続いてるのです。特に寝返りしようと膝を立てる時が痛くて・・ :-(

色々と治療に通われたそうですがなかなか良くならないとの事

 

片足ずつ膝を曲げてみると

左膝が大きく内側へ入って行きます。

「こうすると痛いんです cry

では膝が内側に入らないように補助するので

もう一度曲げてみましょう

「あら!?痛くないでもバランスが取れなくてふらつきますあせる

 

この脚の捻じれが痛みを起こす要因の一つですね

「え~ 8-O 、色々な治療院に行ったけど初めて言われました」

ラブラブ 不調の改善は先ご自分の体を知ることから始まります ラブラブ

 

他にも見てみると・・

立ったまま腿を上げようとすると痛みがあり殆ど上がらない

 体を左右に傾けるとお尻の横から脚にかけて痛みがある

 痛みが出る側の足がやや外販拇指

  骨盤が歪んでいる

 猫背

 ふくらはぎの外側がハッテいる・・等々

 

一日目の最後に立ったまま簡単な骨盤運動を行うと

「あ~やっぱり痛いです :-( 汗

でも最初は痛みで殆ど上げられなかった腿が

ほぼ水平の高さまで上がっています。

それをお伝えすると

「あ、本当だ。上がるようになってます :-D

 

3日後に再び来院された時

「教えてもらった骨盤運動続けてます音譜

と嬉しい報告

前回の施術後の状態を良く維持していらっしゃいました。

 

この日の患者さんは

あら、痛くない 8-O  さっきまで痛かったんですよ・・ あれれはてなマークはてなマーク」と驚き

「左右で動きが全然違う :roll: 」と気付き

「あ~ これ楽です~ :lol: 」と喜び

痛みがなくなって行くって嬉しいです」とおっしゃいました

 

痛みがあるのは辛いです

でも痛みが有るか無いかだけではなく

 

 体の変化に気付くことがとても大切ですね 

 

 

女性に優しい無痛整体

 

  肩こり腰痛らくらく院女性専門整

 

 

 

掲載日:2018年01月27日

脚が重く疲れる

こんにちは(^^)/

 

このところ脚の不調や重さを訴える患者さんが増えています。

皆さん、ツルツル路面には慣れましたか?

まだまだ緊張しながら歩いている方が多いのではないでしょうか?

 

「いつ滑るかと怖くて体に力が入ります

「何となく腰が重だるい感じです

ふくらはぎが張って・・

股関節の辺りに違和感が・・」等々

 

この様な訴えをお持ちの方の症状は

足の裏の筋肉が硬い

 足首、踵が硬い

 足の指の動きが良くない

 O脚・X脚など脚の捻じれが強い

 腿が冷たく硬い

 お尻が冷たく硬い

 お腹が硬い・・などなど

 

この様な皆さんにはまず施術の前に

立ったまま片足ずつ腿を持ち上げるように

股関節を回してみてもらいます。

そうすると・・

「あらら、バランスが取れないわ :-?

「この辺で股関節に引っかかりが・・ :-(

脚が重いわ~ 8-O

それまで気付いていなかった状態にビックリ

 

その後、足先や背中などを弛める施術を行い

もう一度立ったまま股関節を回してみると・・

軽~い 腿が高く上がってる

股関節の引っかかり何もな~い

「さっきよりずっとバランスが取り易くなってる」等々・・

皆さんそれぞれの変化に驚かれたり、大笑いされたりと

施術を楽しんで頂いてます

 

 足元の悪い季節も

      軽~い脚で乗り切りましょう 

 

 

女性に優しい無痛整体

 

 肩こり腰痛らくらく院女性専門整

 

掲載日:2017年12月26日

その頭痛、酸素不足かも・・

 サービス業 30代 

 

頭が痛いんです、一週間ほど前から・・しょぼん

と仰る患者さんはとても疲れているようでした。

お仕事忙しかったですか?

「はい、とても。書くことが多くて・・

 

お仕事が忙しく胸やお腹を潰した姿勢で

デスクワークに没頭したことで酸欠になり

体の痛み頭痛が発生したのかもしれませんね

 

見てみると・・

 背中が丸く猫背になって固まっている

  肩が大きく内側に巻いている

  背中が痛い

  腰が痛い

  呼吸が浅く早い

  頭が硬い

  腕のハリが強い・・等々

 

始めに頭の歪みを確認し

両手の中にふんわり頭を包み込み暫く保持します

両手を首に移動し確認すると左の首筋にハリがあり痛みもあるようです

こちらも痛みのある個所に指先を軽~く触れ弛むのを待ちます

いま頭痛はどうですか?

「う~ん、少しずつ減って来ました かお

 

次に腕の捻じれを解放していきます

ハリを確認しながら

じわっと握りほわ~~んと解放

じわっと握りほわ~~んと解放、と繰り返すと・・

「あら~!? 腕が柔らかく楽になりました~、痛みもないです ニコニコ

 

背中のハリには親指をふわっと当てて

軽く小さく揺らします

横横、縦縦、横横、縦縦  

両脇から肋骨に手をぴた~っと着け

不規則に揺らします

始めはちっとも動きません

最初は動き出すまで小さくふにふにと揺らします

少しずつ動き出したら少し大きくふにゃふにゃと揺らします

大きく動くようになったらわっしゃわっしゃと揺らします 音譜

 

深呼吸してみて下さい、どんな感じですか?

患者さんは大きな深呼吸の後

目をキラキラさせながらにっこり笑い

うんうんと大きくうなづきましたビックリマーク

頭痛もスッキリです ニコニコ音譜

 

 

  忙しい時こそ呼吸を大切に

                     酸素は元気の源です  

 

 

女性に優しい無痛整体

  肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

 

 

掲載日:2017年11月26日

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