肩こり腰痛らくらく院の「反り腰」に関係するページ
お尻の横が痛い
会社員 ３０代
靴を脱ぐのもゆっくり、歩くのも慎重に・・来院された方
最初に右のお尻が痛むので、湿布をしたそうです
しかし数日後には床に座ったり、寝返りが困難になるほどの
痛みになってしまったとの事．．．
（冷したのは良くなかったかも・・）
見てみると・・・
左肩が下がり左に首が回らない
左上がりに骨盤が歪んでいる
腰の自然な湾曲が少ない
右股関節の横、腿の辺りが突っ張る
前から右腕がり難い
仰向けに寝て膝を立てた状態から左右横に倒し難い・・等
反り腰も辛いけど、腰の反りが無いのも問題です
足首をくるくる～ 足をゆらゆら～
腰を軽～く触れながら膝をゆらゆら～
３日後に２度目の来院、その１週間後に３度目の来院
そのまた２週間後に４度目の来院・・・
その都度改善の実感が大きくなって行かれたようです
「小走り出来るようになりました
」
「なんだか、急に良くなったようです
」
「趣味のスポーツを始めても良いですか
」
来院当初、硬かった患者さんの表情がどんどん明るくなり
良く笑うようになっていただける・・・本当に嬉しいことです
一人でも多くの方に少しでも早く
元気な笑顔になっていただけますように・・
お尻の奥に痛み
事務職 ３０代
股関節痛や腰痛もあるけれど、一番辛いのは
お尻の奥がズキズキと痛むとの事。
お仕事中に動くのも辛いし、仰向けで寝る事も辛い状態
病院も何件か行かれたそうですが、どの病院もでも
特に異常は無いとの事で特に治療もなかったそうです。
でも、痛みは治まらい・・
見てみると・・・
顔を右に向けても左に向けても背中に痛みが出る
両肩が内側に巻き込んでいる
右下がりに骨盤が歪んでる
反り腰になっている
股関節が硬く開き難い
右の腿が内側に捻じれている・・等など
初回は尾骨がベッドに当たる感じがして仰向けになるのが
辛い為、うつ伏せの状態から始めの検査をしました。
肩から背中にかけカチカチに張って動きが悪いにもかかわらず
辛い症状の自覚がない！
最初に全身を弛ませるように背骨からアプローチ
足首をくるくる～
腰をゆらゆら～
首をころんころん～
一週間後に２度目の来院をされた際
「施術を受けた２日目辺りから、とても楽になったんです」
良かったですね
その後の通院で、毎回ご自分の身体の状態を良く
お話しされるようになりました。
痛みが出る前に小さな違和感に気付くことが大切です
貴女の身体について貴女自身が
よく知ることが不調改善の早道です。
骨盤の歪み・呼吸がしずらい
２０代 女性 コールセンター勤務
この方はご自分で足の長さに 違いがあることに気付かれて来られました。
ご自身の身体の状態に関心を持つことは不調改善の大きな一歩です
症状は骨盤の歪みが気になる他、首から背中にかけて重く痛みがあり
胸が苦しく呼吸がしにくいこともある、との事でした。
見てみると・・
骨盤が左下がりに傾いている
足首から先が極端に内側向き
かなりの反り腰
両肩が内側へ巻き込み気味
首の向難い方向がある
ストーレートネック・・・ 等々
まずは特にハリの強かった内腿・お尻を中心に腰周りを緩め
背中中心から右肩甲骨周りを緩めていきました。最後に背骨の
調整をしたところ、初回の施術で首の可動域が広がり肩も
楽になったとの事
その後の3度の通院で反り腰の調整、頸椎から背骨にかけ緩め全身の調整、
縮こまっていた前面（胸側）を緩めて広げる等の調整を続けた結果、
バランスの良い状態で気持ち良く呼吸が出来るようになったと喜ばれていました
この患者さんには、幾つかアドバイスをさせて頂きました。
胸が縮こまらないように、ストレッチ
反り腰の原因、ヒールの高い可愛らしい靴を時々お休み
歩く時の足の運び方
日々の生活をちょっとだけ気を付けて、これからも元気に
素敵な可愛らしいオシャレを楽しんでくださいね
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