肩こり腰痛らくらく院の「元気」に関係するページ

お休みのお知らせ

 旗日 ゴールデンウイークお休みのお知らせ yotsuba.

 

新年度が始まり新しい環境で頑張った方あせる

旧年度の締で忙しく日々を送られた方あせる

お疲れさまでした

間も無くゴールデンウイークですね~ニコニコ

 

当院は下記の通りお休みを頂きます

期 間  2018年5月3日(木)~5月6日(日)

 

ゴールデンウイーク前半

キラキラ 4月28日(土)~30日(月)は休まず営業キラキラ

是非この期間に体のケアをして

元気にゴールデンウイークを楽しんで下さいねラブラブ

 

尚、ご予約のお電話はお休み期間中も承ります

また、ぎっくり腰など緊急の場合は一度ご相談ください

日時によっては対応させて頂きます かお

 

女性に優しい無痛整体

    肩こり腰痛らくらく院女性専門整

 

 

掲載日:2018年04月19日

ダイエット 体のラインが気になる季節

こんにちは(^^)/

 

4月に入り街中は春めいた服装の方が増えてきました *sakura*

 

これから暖かくなるともっと薄着になりますね

そこで女性として気になるのは身体のライン・・かおあせる

 

冬の間、寒さで身を縮め丸く硬くなった体

服装でカバーしていませんでしたか?

気付けば少し太った感じ・・

ダイエットが必要かしら・・

なんてことはありませんか?

 

どちらかと言えば痩せているのに

ダイエットが必要なんです汗

とおっしゃる方がいます。

特に腕周りや脇から背中にかけての

ラインが気になると・・

 

こういう場合は指のハリや捻じれが原因

上半身が浮腫んでいることが多く見受けられます。

 

指の施術を行うと・・

腕や肩のハリが取れる

 硬くなっていた脇のコリも解れる

 巡りが改善し脇から背中にかけてのむくみが取れる

 腕や背中がスッキリ細くなる

 呼吸が楽になる

 

指は頑張り屋さんですあせる

かなりの酷使してもなかなか痛みが現れません ショック!

 

PCやスマホを使用することが当たり前の今、

頑張っているあなたの指をケアしてあげて下さい。

ダイエット効果のおまけが付くかもしれませんよ音譜

体重は変わりませんけどね・・にひひ

 

 指をケアして体ほっそり

         笑顔元気 

       

 

女性に優しい無痛整体

    肩こり腰痛らくらく院女性専門整

 

 

 

 

掲載日:2018年04月07日

股関節リセットしましょう

こんにちは(^^)/

 

3月に入って春間近とは思えない日々が続きましたね。

それでも今週はやっと穏やかで暖かになりそうな予報です。

 

我が家のベランダから大きな桜の木が見えます 

数日前までは強い風に枝が大きくゆすぶられ

時折舞う雪に寒々としてましたが

よく見てみるとまだまだ小さくはありますが

枝のあちらこちらに花芽がついています *sakura*sakura

やがて訪れる春に備え着実に準備を進めているようです ニコニコ

 

あなたも元気に春を迎える準備をしませんか?

 

冬の間、知らず知らずに体は硬くなり

可動域が小さくなっている事があります。

特に股関節はツルツ路面のため歩幅を小さくし

緊張しながら歩いていたことにより

動きや可動域が小さくなっている方が多いようです ショック!

 

股関節の動きが小さいとお尻や腿の筋肉があまり使われず

元気に生きる為に必要な熱エネルギーを十分に

生み出すことができなくなります.

すると冷え性や腰痛を始め様々な不調を引き起こしたり

体形が崩れる要因にもなります。

 

股関節の柔軟性に関する問題はなかなか

自分では気付きにくいもの

体を整えて気持ちの良い季節を迎える準備しませんか?

 

 春はもうすぐそこ

    元気な体で迎えましょう 

 

 

女性に優しい無痛整体

   肩こり腰痛らくらく院女性専門整

掲載日:2018年03月12日

お休みのお知らせ

鏡餅  年末年始のお休みのお知らせ 鏡餅

 

まことに勝手ながら下記の通りお休みを頂きます。

 

期 間 

2017年12月28日 (木) ~ 2018年1月4日 (木)

 

なお、ご予約のお電話はお休み期間中も承ります 電話

ぎっくり腰などの緊急時はご相談下さい あせる

日時により対応させて頂きます。

 

音譜 新年を笑顔で元気に迎えるため

        体のお手入れはお早めに 音譜

 

女性に優しい無痛整体

 肩こり腰痛らくらく院女性専門整

掲載日:2017年12月11日

肩が重い・首がはっている

 公務員 20代 

 

仕事が忙しくパソコン作業が続き

肩は重いし、首が張って辛いしょぼん

と仰る患者さん・・

肩が内巻きになり鎖骨が下がっている

首がやや前気味です

こうなると呼吸が浅くなり筋肉に必要な

酸素が不足し不調の改善が難しくなってしまいます

 

他にも見てみると・・

 耳の後ろから鎖骨に掛け首の横が痛い

  鎖骨の下が痛い

 脇の下からバストに掛けて冷えて硬い

 みぞおちからおへそに掛けて押すと硬く痛い

 肩甲骨が外側に開いている

 頭が硬い・・等々

 

先ずは頭の硬さを弛めていきます

両手で頭の後ろをふわ~っと包み込み

指先を軽~く耳の後ろに当て弛んでくるのを待ちます

次に頭頂部を両手でふわ~っと包み

次いで側頭部を・・

それぞれがゆ~っくり動き始めるのを感じます

 

お腹に軽く手を当てながら身体全体を

ゆらゆらと揺らし

背骨をころころと転がすように体を揺らし

腕を回しながら肩甲骨を揺らし・・

 

こうして首回りの緊張を弛めたところで

首のケア

フェイスラインに指を添わせるようにして

手の平を胸鎖乳突筋(首の横)に当て

もう片方の手で鎖骨を軽く押し上げるようにして

クォンタムタッチヒーリングを施すと・・

 

「あら!? 首がまわりやすい痛くないし何だか軽いです ニコニコ音譜

最後に胸を開くようにして背骨を伸ばすと

「あ~ 呼吸が楽~ 腕が軽~い音譜

 

当院ではいま首のケアがちょっとしたブームです

施術を受けるだけではなく自宅でのケアの大切さをお伝えし

ちょっとしたコツをアドバイスしたところ

多くの患者さんから嬉しい報告を頂いております

 

 首をケアして

    若さ笑顔元気を手にしましょう 

 

※クォンタムタッチとは・・ 

 同調と共鳴の科学的な原理に基づき、自然でありながらも

強力なエネルギーヒーリングの「場」を造り出すハンズオンヒーリングです。

 北米では医療機関でも用いられ、看護やマッサージの

継続教育の単位としても認められうようになっているものです。

 

女性に優しい無痛整体

  肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

掲載日:2017年10月11日

眼精疲労回復施術で巡り始める

 事務職 40代 

 

「不思議~? 凄い不思議~♪」 と笑顔で仰る患者さん

「頭を触れただけで体全体に血がめぐり始める感じだったんです。

今日はちょっと調子悪いな・・と思っていたのに、今です ニコニコ

 

数日前から少し貧血気味だったと言う患者さん。

とにかく目が疲れて少し頭が痛いとの事で

眼精疲労回復施術から始めました。

 

後頭部をふんわり包み込むように保持すること数分・・

頭頂部に軽~く指を当て頭全体を包み込んで暫く待っていると

頭骨にピッタリくっ付いていた頭皮がふんわり柔らかになっていきます

ゆ~っくり、かる~く頭皮全体を動かし弛めます

 

頬骨を指先でそ~っと押して・・

眼窩のツボもそ~っと、じわ~っと

頬っぺたのお肉をもにょもにょっと摘んでいきます

最後に手のひらで目を覆い待つこと数分・・

手のひらで目を覆うとホットアイマスクみたいビックリマーク」 

と仰る方がいます

 

その後身体全体のメンテナンスを施したのですが

眼精疲労回復施術で血が巡り始めた患者さん。

施術が終わるころには頭痛も回復し顔色も良くなり

「不思議~、凄い不思議~♪ 体が温かくてです ニコニコ

と帰られました

 

 眼精疲労しっかりケアして元気笑顔 

 

 

女性に優しい無痛整体

  肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

掲載日:2017年08月20日

骨盤の歪みとお顔の歪みは肌トラブルの原因⁉

こんにちは(^^)/

 

知っていますか?

骨盤の歪みとお顔の歪みは関連していることを ショック!

そしてお顔の歪みは肌トラブルの原因に成り得ることを ガーンあせる

 

私事ですが、先日化粧品を購入に行った時の事です。

お肌のチェックをしてみませんか?」

女性なら経験したことがある方が多いのではないでしょうか?

頬に器具をピッと押し当てて、水分・油分・ハリ・キメを測るあれです。

「水分・ハリ共に素晴らしいですね、

油分はお化粧の上からなのでちょっと少ないけれど問題ありません」

と聞いてちょっと喜んだ音譜私に・・

「この辺に乾燥を感じますか?キメが・・汗

器具を当てる場所を変えながら販売スタッフの方が訊ねるのです。

えっ!? そんなはずは・・ないダウン むっ

 

何故だろうと考えた私がふっと思いついたのは・・

販売スタッフが計測した右側の顔に歪みがあるしょぼん

私はセルフケアとして時々自らの顔に施術する事があります

 

今回同じ右側の顔でもキメが整っている場所とキメが崩れている場所の違い

きちんとケアをしている場所としていない場所の違いでした。

因みに歪みの自覚がない左側も計測をお願いすると

キメは綺麗に整っていたのです。ニコニコキラキラ

 

私が顔の歪みに気付いたのはだけではありません

(形もパッと見で分かるほど歪んでるわけではないですよ~かお)

歪みのない左側と比べ、肌が冷えていて柔らかさも少なかったのです。

そして小さなシミまでいくつかあったのですショック!あせる

(セルフケアをするようになってそのシミも薄くなった音譜気がしてます)

 

歪みのない人はいませんが

歪みを放置していると血流が悪くなり

凝りやハリ・不調の原因になります

お顔も例外ではありません。

保湿と共に歪みのケアも大切にラブラブ

 

 骨盤・お顔の歪みを整えて

   ハリのあるキメの整った美しい肌元気な笑顔 

 

 

女性に優しい無痛整体

 肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

掲載日:2017年06月08日

枕(ウォーターベースピロー)の試寝始めます

こんにちは(^^)/

 

本日より当院では施術を受けられた方対象に

メディフロー社のウォーターベースピロー(枕)

お試し頂くことが出来るようになりましたニコニコ

 

 朝起きたら首が張って痛い

 肩が凝って朝から辛い

 寝返りが上手くうてなくて腰が痛い

こんな悩みはありませんか?

枕が合っていないかもしれませんねショック!

 

 元気な体は質の良い睡眠から 

 

枕が合わなくて悩まれている方が

当院の患者さんの中にも多くいらっしゃいます。

 

本来枕の役目は頸椎の自然湾曲を支えるものですが、

ストレートネックなど首に不調を抱えている方の場合

睡眠中に動くたび枕からの圧で眠りを

妨げられることが多々あるようです

 

ウォーターベースピローは三層構造になっており

その名の通りお水の入った層があります。

お水の量は自由に調節する事ができ

使用される方のお好みで枕の高さを変える事が出来ます。

体の動きに合わ水が動くため眠っている間の

姿勢や寝返りをサポートすると言われています

 

首に不調のある方も無い方も先ずは

質の良い睡眠を手に入れるきっかけになればと

試着ならぬ試寝を始める事としました。

ご興味のある方は是非この機会にお試しくださいニコニコ

 

※ 期間は特に決めておりません。

  予告なく取りやめる場合があります。

  ご了承ください。

 

女性に優しい無痛整体

  肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

 

 

 

掲載日:2017年04月23日

開業3周年プレゼント企画中!

こんにちは(^^)/

 

当院は皆様のお陰をもちまして

来たる6月1日に開業3周年を迎えますクラッカー

 

そこで当院をご利用頂いている皆様に

感謝の気持ちを込めまして

 開業3周年プレゼント企画中 

 

プレゼント内容は只今検討中音符

 

 

 小顔効果が期待できる施術をサービスしましょうか 

 足首を支える靴紐の結び方をお伝えしましょうか

 眼精疲労に効果があるアロニア入りのジャム等はどうでしょう 

 

女性の皆さんが

輝く笑顔元気に毎日を過ごすのに

ラブラブ 少しでもお役に立てる何か ラブラブ

をプレゼント出来ると嬉しいですね

 

プレゼントの内容が決まり次第ご報告します

請うご期待

 

女性に優しい無痛整体

     肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

 

 

掲載日:2017年04月17日

スマホ呼吸・息苦しい

こんにちは(^^)/

 

先日、TBS NEWSでスマホ呼吸についての放送がありました。

スマホを使い始めて息苦しいと感じた事のある方は

全体の4割にも上るそうです

呼吸が浅い事に気付かず放置すると

肩こり・頭痛・冷え・鬱・免疫低下など

様々な不調が現れるようになります。

 

当院に来られる患者さんにも

呼吸の浅い方が多くいらっしゃいます。

 

放送ではスマホを使う事で

 猫背が習慣となり

 呼吸が浅くなり、

 取り込む酸素が少なくなるため

 息苦しく感じる

ようになると言っておりました。

 

私が患者さんを診ていて感じるのは

患者さん本人が

自分の呼吸が浅くなっていることに

気づいていない、又は深刻にとらえていない

事が多いと言う事です。

肩こり・頭痛・だるさ等を訴えて来院される方の

ほとんどが呼吸が浅くなっています。

 

施術を受け体が整って肋骨が柔らかくなって初めて

「あ~、呼吸しやすい :lol:

と驚かれます。

 

猫背になる原因はスマホに限りません

デスクワーク勉強も猫背になりがち

手元で細かい作業を行う趣味

背中が丸まっていませんか?

 

 酸素は元気の源

     呼吸を見直しましょう 

 

女性に優しい無痛整体

     肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

掲載日:2017年04月13日

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