症状ブログ
骨盤矯正でヒップアップ♪
主婦 ４０代
どうも腰の調子が良くないんです
強い痛みがあるわけでは無いし
動いて痛いわけでもない。
寧ろ、何もしていない時の方が痛いような・・ 
と、患者さん
見てみると・・・
反り腰になっている
お腹を軽く圧迫すると痛みがある
背中から腰にかけてはっている
腹屈（膝を胸に抱え込む形）でお尻の中央に痛み
後頭骨にズレがある
骨盤が歪んでいる・・など
まず脊柱を通して骨盤と連動する後頭骨のズレから調整です
両手でふんわり優しく後頭骨を包むように・・
ズレが徐々に整っていくのを待ちます
因みにですが・・
頭骨を含め頭蓋骨が歪んでいるとお顔も歪みます
ですから頭の歪みを整えて上げる事で
お顔のバランスも整いスッキリ小顔
になる事も期待できます
お腹と背中を両手でサンドするようにして
軽～く圧をかけながらお腹に触れていきます
膝を立て左右にゆ～らゆ～ら揺れながら背中に触れていきます
「お腹の痛みが減って来た～ 
」
「背中も温かくほわ～っとして楽だわ～ 
」
ここで腰の痛みを確認すると・・
「痛くないです
」
では開き気味に歪んでいる骨盤を矯正していきましょう
骨盤の動きを制限するように支えますので
脚を左右にそれぞれ３歩ずつ移動しましょう
とことことこ、とことことこ、とことことこ・・ 
当院は患者さん参加型です
今度は涅槃像のように横向きになり脚の上げ下ろしです
しっかり上げて 
しっかり下げて 
繰り返して・・
骨盤、お尻周りに触れてみて下さい
「お～
骨盤の幅が狭くなった～ 
あら～
お尻が上がって小尻になった～ 」
腰痛を改善し骨盤矯正でヒップアップ、小尻になって
大喜びの患者さんでした
肩こりや腰痛等の不調改善と共に又は不調改善後の
小顔整体やヒップアップで女子力がアップするのは
幾つになっても嬉しい事ですよね
笑顔で元気に女子力ＵＰ
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
掲載日：2015年09月15日
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