症状ブログ

骨盤矯正でヒップアップ♪

 主婦 40代 

 

どうも腰の調子が良くないんです

強い痛みがあるわけでは無いし

動いて痛いわけでもない。

寧ろ、何もしていない時の方が痛いような・・ cry

と、患者さん

 

見てみると・・・

 反り腰になっている

 お腹を軽く圧迫すると痛みがある

 背中から腰にかけてはっている

 腹屈(膝を胸に抱え込む形)でお尻の中央に痛み

 後頭骨にズレがある

 骨盤が歪んでいる・・など

 

まず脊柱を通して骨盤と連動する後頭骨のズレから調整です

両手でふんわり優しく後頭骨を包むように・・

ズレが徐々に整っていくのを待ちます

因みにですが・・

頭骨を含め頭蓋骨が歪んでいるとお顔も歪みます

ですから頭の歪みを整えて上げる事で

お顔のバランスも整いスッキリ小顔になる事も期待できます

 

お腹と背中を両手でサンドするようにして

軽~く圧をかけながらお腹に触れていきます

膝を立て左右にゆ~らゆ~ら揺れながら背中に触れていきます

「お腹の痛みが減って来た~ :-)

「背中も温かくほわ~っとして楽だわ~ :lol:

 

ここで腰の痛みを確認すると・・

「痛くないです

 

では開き気味に歪んでいる骨盤を矯正していきましょう

骨盤の動きを制限するように支えますので

脚を左右にそれぞれ3歩ずつ移動しましょう

とことことこ、とことことこ、とことことこ・・  :-|

当院は患者さん参加型です

 今度は涅槃像のように横向きになり脚の上げ下ろしです

しっかり上げて

しっかり下げて  

繰り返して・・

 

骨盤、お尻周りに触れてみて下さい

「お~骨盤の幅が狭くなった~ :-D

 あら~お尻が上がって小尻になった~ :lol:

 

腰痛を改善し骨盤矯正でヒップアップ、小尻になって

大喜びの患者さんでした

 

肩こりや腰痛等の不調改善と共に又は不調改善後の

小顔整体やヒップアップで女子力がアップするのは

幾つになっても嬉しい事ですよね

 

 笑顔で元気に女子力UP 

 

 

女性に優しい無痛整体

肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 


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掲載日:2015年09月15日

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