症状ブログ

首を横に倒すと痛い

 サービス業 40代

 

最近お仕事が忙しく

以前から不調だった首の痛みが強くなり

来院された患者さん

最初は右を向くと左首筋がハル感じだけだったのが

左に首を倒すと強い痛みがでるようになり

次第に肩甲骨周辺の違和感

腕を背中に回すと肩に痛み・・

と不調箇所が増え遂に体全体がダルイ状態に

 

見てみると上記以外にも・・

 左腕を上げると肩につまり感

 腰痛が左側にある

 左腿の外側にハリ

 左足首が硬い

 首が左側に殆ど倒せない

 左こめかみ周辺に硬さがある・・等々

 

左腕を少~し捻じります

これをじんわり解いていくように頑張って下さい

肩甲骨から腕全体で解いていくように・・

そして腕を上げてみると・・

「あら 肩甲骨や肩が楽~ :roll:  腕が上がりやすいわ

 

次に頭部の調整です

皮膚が骨に張り付いたように動かない左こめかみ

そ~っと手を触れます

ややこめかみを引き上げるようにして・・柔らかく触れ続けます

「何だか頭の左側がじわ~んほわ~んとします・・

後頭骨を手のひらでふんわり包むように持ち整うのを待ちます

 

首の動きを確認すると・・

「首の痛みが無い 8-O  右に倒しても左に倒しても痛くないです :lol:

頭がスッキリして目がぱっちり開いてる感じ・・

「おや~? :roll:  腰の痛みも減った気がします 何でかな・・?」

楽になってよかったですね

 

忙しいと不調を感じても我慢してしまいがち・・

でもそのまま我慢し続けると

初めはちょっとした肩のハリだったのが

肩こり・頭痛・背中の痛み・腰痛・お尻の痛み・・と

様々な症状に悩まされるようになりかねません

 

 忙しい方ほど日頃のメンテナンスを大切に 

 

 

女性に優しい無痛整体

肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 


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掲載日:2015年10月29日

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