症状ブログ

顎関節症、口が開けない

 医療関係 30代 

 

かなり以前から顎関節症で

口の開閉に不自由を感じている患者さん

朝は特に調子が悪いとの事・・

 

お仕事はうつむいて手先に集中する事が多く

身体全体に力みがあるようです

 

見てみると・・・

 手首が硬い

 足首が硬い

 骨盤が歪んでいる

 肩こり

 首のハリ

 常に肩に力が入っている・・等々

 

先ずは身体全体がリラックスするように

足首をく~る~くる

脚をゆ~らゆ~ら

腰もゆ~らゆ~ら

 

次に頭部と顔をしっかりと弛めていきます

後頭部をふわっと手のひらで包み込むように・・

後頭部の緊張感が弛んでいくのを待ちます

頭頂部からこめかみ付近を包み込んで・・

耳の後ろから側頭部をそっと包み込んで・・

頭全体の緊張感がゆっくりほぐれていきます

 

次にほっぺたに軽く指を置き小さく小さく動かします

両方の耳の前、顎関節を挟み込むように優しく柔らかく触れます

 最後に鎖骨周り、首回りを弛めて・・口を開ける準備完了


少しお手伝いするので口を開け閉めしましょう

両こめかみを前方へ押し出します

はい、開けてみて

「あっ 8-O  開きます あら  :roll:

今度は両こめかみを後方へ引きます

はい、閉めてみて

「わ~ 閉めやすい :lol:

少し繰り返します

「開け閉めに顎の痛みが無いです

久しぶりに口がちゃんと開いた :-D

 良かったですね

 

顎の不調は早めに改善

 バランスの良い食事で笑顔元気 

 

女性に優しい無痛整体

 肩こり腰痛らくらく院女性専門整体


LINEで送る

掲載日:2016年07月13日

関連情報: , , , , , , , , , , , ,

こんな症状の方へ/症状ブログ 施術を受けた患者様/お客様の声

肩こり腰痛らくらく院 女性専用整体へお気軽にご相談下さい

Copyright© 2014–2019 札幌整体・肩こり、腰痛にお悩みの女性は<無痛整体>女性専用/肩こり腰痛らくらく院へ All Rights Reserved.
PAGE TOP