症状ブログ

中腰で左腰に痛み

 主婦 40代 

 

立ったままでの前屈や背屈で腰痛は発症しません。

この方はテニスを頻繁に楽しまれている方で、

プレイ中ボレーの姿勢で左腰に痛みが出るとの事でした。

彼女は右利きなのでボレーの姿勢は左足を一歩前へ踏み出し

中腰になる状態です。

 

 見てみると・・・

  骨盤が左上がりに歪んでいる

  左膝裏に痛み

  背中中心から左腰にかけてハリと痛み

 

体全体の筋肉がリラックスするように施術を進めていきました。

足首をくるくる・・・ 波動がふくらはぎ、腿、背中へ伝わり弛んでいきます

足首の調整で膝裏の痛みと腰痛を取りました。

最後に背中の張りも左右に捻じったり前後に倒したり、自分で動いてもらう事で

楽になっていきました。

 

健康のために行う運動やスポーツ・・・

代謝を上げたりストレスの発散等、良いことがいっぱいですが

残念ながら大抵のスポーツは左右対称の動きではありません

皆さんそれぞれ利き手や利き足があります。

どうしても左右どちらかに負荷がかかってしまい、歪みの原因となります。

 

理想は左右対称の動きをすることですが、中々難しいと思いますので

時々整体などで歪みのメンテナンスを行い、いつまでも元気にスポーツを

楽しんでくださいね


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掲載日:2014年07月22日

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