肩こり腰痛らくらく院の「肩こり」に関係するページ
脇の下が痛い・硬い
こんにちは(^^)/
あなたはご自分の脇の下を触って見ることはありますか?
脇の下が痛かったり、硬かったり、冷たかったり・・
そんな方は要注意です。
脇の下に問題がある方の殆どが
肩こり
首の痛み
背中の痛み
胸が冷たく硬い
肋骨が硬い
腕の上げ難さ
股関節の違和感
腰痛
猫背
息苦しさ等々
様々な症状を抱えていらっしゃるようです
実際、脇の下を弛める施術を受けられた
患者さんの驚きの声は様々です。
「脇の下のこの硬さは骨だと思ってました、柔らかくなるんだぁ」
(骨と間違うほど硬くなっていたとは、大変でしたね)
「肋骨が凄く動くようになって楽~」
「背中がスッキリ痩せた感じがします」
「ブラのホックの位置がひとつ狭く出来ました」
「腕が楽、指先まで血が巡り始める感じ」
「呼吸が楽になりました」
患者さんの殆どが日常ご自分の脇に触れてみることは
無かったそうです
脇の下にはリンパ節があるので
ここを優しくケアする事で様々な不調の変化を期待できるだけでなく
首回りやデコルテラインがスッキリし肌の調子が良くなる事も期待され
女性には嬉しい事がいっぱいです
脇下のケアの大切さを
あなたも当院で体験してみませんか?
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整
脚を曲げるとお尻から股関節にかけて痛い
主婦 50代
「脚を曲げるとお尻から股関節にかけて痛いのが半年ほど前から
続いてるのです。特に寝返りしようと膝を立てる時が痛くて・・ 」
色々と治療に通われたそうですがなかなか良くならないとの事
片足ずつ膝を曲げてみると
左膝が大きく内側へ入って行きます。
「こうすると痛いんです 」
では膝が内側に入らないように補助するので
もう一度曲げてみましょう
「あら、痛くないでもバランスが取れなくてふらつきます」
この脚の捻じれが痛みを起こす要因の一つですね
「え~ 、色々な治療院に行ったけど初めて言われました」
不調の改善は先ご自分の体を知ることから始まります
他にも見てみると・・
立ったまま腿を上げようとすると痛みがあり殆ど上がらない
体を左右に傾けるとお尻の横から脚にかけて痛みがある
痛みが出る側の足がやや外販拇指
骨盤が歪んでいる
猫背
ふくらはぎの外側がハッテいる・・等々
一日目の最後に立ったまま簡単な骨盤運動を行うと
「あ~やっぱり痛いです 」
でも最初は痛みで殆ど上げられなかった腿が
ほぼ水平の高さまで上がっています。
それをお伝えすると
「あ、本当だ。上がるようになってます 」
3日後に再び来院された時
「教えてもらった骨盤運動続けてます」
と嬉しい報告
前回の施術後の状態を良く維持していらっしゃいました。
この日の患者さんは
「あら、痛くない さっきまで痛かったんですよ・・ あれれ」と驚き
「左右で動きが全然違う 」と気付き
「あ~ これ楽です~ 」と喜び
「痛みがなくなって行くって嬉しいです」とおっしゃいました
痛みがあるのは辛いです
でも痛みが有るか無いかだけではなく
体の変化に気付くことがとても大切ですね
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肩こり腰痛らくらく院女性専門整
今年もご愛顧賜りありがとうございました
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体 院長黒田です (^-^)/
2017年の営業は終了させて頂きました。
今年も多くの皆様とステキなご縁を頂けた事に心より感謝 いたします。
この1年ご愛顧賜りましてありがとうございました m(_ _ )m
新年は、2018年1月5日(金)より営業致します。
なお、ご予約のお電話はお休み期間中も承ります
来年も多くの皆様と驚きと感動を共にすること
多くの喜びの笑顔に出会えることを楽しみにしております
2018年が皆様にとって素晴らしい1年になりますように・・
良いお年をお迎えください
女性に優しい無痛整体
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脚が重く疲れる
こんにちは(^^)/
このところ脚の不調や重さを訴える患者さんが増えています。
皆さん、ツルツル路面には慣れましたか?
まだまだ緊張しながら歩いている方が多いのではないでしょうか?
「いつ滑るかと怖くて体に力が入ります」
「何となく腰が重だるい感じです」
「ふくらはぎが張って・・」
「股関節の辺りに違和感が・・」等々
この様な訴えをお持ちの方の症状は
足の裏の筋肉が硬い
足首、踵が硬い
足の指の動きが良くない
O脚・X脚など脚の捻じれが強い
腿が冷たく硬い
お尻が冷たく硬い
お腹が硬い・・などなど
この様な皆さんにはまず施術の前に
立ったまま片足ずつ腿を持ち上げるように
股関節を回してみてもらいます。
そうすると・・
「あらら、バランスが取れないわ 」
「この辺で股関節に引っかかりが・・ 」
「脚が重いわ~ 」
それまで気付いていなかった状態にビックリ
その後、足先や背中などを弛める施術を行い
もう一度立ったまま股関節を回してみると・・
「脚、軽~い 腿が高く上がってる」
「股関節の引っかかり何もな~い」
「さっきよりずっとバランスが取り易くなってる」等々・・
皆さんそれぞれの変化に驚かれたり、大笑いされたりと
施術を楽しんで頂いてます
足元の悪い季節も
軽~い脚で乗り切りましょう
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お休みのお知らせ
年末年始のお休みのお知らせ
まことに勝手ながら下記の通りお休みを頂きます。
期 間
2017年12月28日 (木) ~ 2018年1月4日 (木)
なお、ご予約のお電話はお休み期間中も承ります
ぎっくり腰などの緊急時はご相談下さい
日時により対応させて頂きます。
新年を笑顔で元気に迎えるため
体のお手入れはお早めに
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骨盤運動で腰がぽかぽか脚が軽い
こんにちは(^^)/
当院ではメンテナンスに来られる会員さんに
自宅でも出来るセルフケア方法を
アドバイスさせて頂くことがあります。
最近は骨盤運動を主にアドバイスしています
この骨盤運動は骨盤を動かすことで
股関節・膝・足首・背中・胸も連動して動くため
身体全体が楽になる事が期待できます。
単純な動きの組み合わせなのですが
意外に上手く動かすことが出来なかったり
それまで気付いていなかった痛みや引っかかりに気付いたり・・
「あら 出来な~い 」と言う方もいらっしゃいますが
これは上手に行うのが目的ではなく
ご自分の今の体の状態に気付くことが一番大切で
どんなに上手く出来なくても必ず何かしら
変化が起きる事を知ってもらう事が目的なのです
「これは上手く出来ます、得意かも~ 」と嬉しそうに笑い、
「全然動かないわ~ なんで 」と言いつつ大笑い。
こうして、皆さんに骨盤運動を楽しんで頂いています。
一通り骨盤運動を終えると・・
「腰周りが何だかぽかぽかして温かい感じ」
「脚が軽くて動きがスムーズになったみたい」
「体幹が良くなったのかな?片足で立った時のふらつきが減ってる!」
感想はそれぞれですが、終わった後は皆さん笑顔
最近の札幌は路面がツルツル。
寒さで体を縮こめ硬くして歩いていると
咄嗟の時に体が反応できず大怪我の元になりかねません
楽しい骨盤運動でこの冬を
怪我なく元気に過ごしましょう
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ツルツル路面で腰、背中を傷める
こんにちは(^^)/
最近の札幌は歩道も車道もツルツルで
歩くのが本当に恐ろしいですね
この時期、寒さで身を縮こめていると筋肉が硬くなり
咄嗟の時に上手く反応できず大きな怪我に繋がる事も少なくありません。
患者さんの中にも「ツルッと滑って転びそうになったのを
頑張って体勢を整えようとしたらちょっと腰を傷めたようで・・」
とおっしゃる方がいらっしゃいました
先日は私の前方を歩いていた男性がツルツル路面で
足を滑らせ転倒されたのですが、
全く防御態勢を取ることなく、まるで棒が倒れるように
非常に危険な転び方をされ、相当なダメージを受けておられました
本格的な冬の始まり・・
歩き方にも慣れておらず足にも体にも力が入る季節です。
痛みが無くても脚や腰、腕は相当に凝っていることがありますよ
凝りのある筋肉と無い筋肉とでは反応が全く違います。
大きな怪我をしない為にもしっかり体のメンテナンスを行い
柔軟な筋肉を維持することが大切です
今年のコリは今年のうちに・・
元気な体で新年を迎えましょう
女性に優しい無痛整体
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慢性的肩こり・首の痛み・手のしびれ
主婦 40代
学生の頃から痛みがない事がなかったという患者さん
慢性的な肩こりや首痛、酷くなると頭痛も起きるとの事・・
施術前の検査で腕を上げたり、手首を握ったりすると
手にしびれを感じるそうです。
見てみると・・
腕が上がり難い
首の可動域が小さい
常にうつむき加減の姿勢が多い
背中が冷えてハッテいる
頭が硬い
目が疲れている・・等々
後頭部、頭頂部、側頭部と順に柔らかい手で
優しく包み込みクォンタムタッチヒーリングを施すと
ゆっくり頭皮が動くようになり弛んでゆきます
頬や目の周りに軽~くタッチするように触れ
顔の筋肉も弛めます
(患者さんは軽~く寝息を立てています、気持ち良いのでしょう)
背骨をころころ転がすように揺らすと
身体全体がリラックスし弛んでいきます
最後に首ケアの施術を行い確認すると・・
「あら~ 何だか肩が軽いし首が楽だわ~ 」
腕を上げたり手首を握ったり、手のしびれも確認すると・・
「しびれてないです うん大丈夫です 」
手のしびれは首の詰まりから来ていたのかもしれませんね
頭を弛め、首回りをしっかりケアした事で
詰まりが解放されしびれが取れたのでしょう
※クォンタムタッチとは・・
同調と共鳴の科学的な原理に基づき、自然でありながらも
強力なエネルギーヒーリングの「場」を造り出すハンズオンヒーリングです。
北米では医療機関でも用いられ、看護やマッサージの
継続教育の単位としても認められうようになっているものです。
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お休みのお知らせ
セミナー参加の為お休みします
下記の期間セミナー参加の為お休みを頂きます。
期 間 10月31日(火)~11月1日(水)
尚、上記期に加え10月30日(月)18:00以降の
お電話の受付も致しかねます
大変恐れ入りますが、ご予約のお電話は上記期間を除き
お早めに頂けますようお願い申し上げます
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首ケアの施術・アドバイスを受けて
こんにちは(^^)/
首ケアの施術・アドバイスを受けられた皆さんの感想です
顎のラインがはっきりとしてシャープになった感じがします。
呑み込みが楽になりました。
今まで出来なかったペットボトルのお水をごくごく飲める。
Sさん
頬から首にかけての痛みが全然なくなりました。
今までは少しおしゃべりすると感じていた
頬や顎の疲れが無く楽です。
Mさん
この施術を受けアドバイス通りに自宅でもケアしたところ
長さが足りなくてチョーカーのようになっていて
お直しに出そうかと考えていたネックレスがゆるゆるに
首が細くなりました~
Yさん
首の横にぽこっとしこりの様なものが出来て痛かったのが
痛みもしこりも無くなりました。
首がスッキリした感じです。
Sさん
首の後ろ背骨の始まり付近の丸い盛り上が
無くなり肩周りがスッキリしていて
ちょっと若返った感じがします
Fさん
首がスッキリして顔がひと回り小さくなったみたい
フェイスラインがはっきりして
家族に「痩せたんじゃない?」と言われたんです。
首の痛みも背中の痛みも取れて楽になりました。
Sさん
※個人の感想であり成果や成功を保証するものではありません。
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