肩こり腰痛らくらく院の「むくみ」に関係するページ

お盆期間も通常営業

こんにちは(^^)/

 

今年の夏は例年になく蒸し暑い夏ですねあせる

むくみや重だるさを感じていませんか?

最近、特にどこかが痛むわけではないけれど

だるくて疲れ易いと訴える患者さんが増えています。

 

これだけ蒸し暑いと動くのもおっくうになりがち・・

体の巡りも悪くなります。

 

何となく気になる症状がある方は

 是非、私の無痛整体を体験してみて下さい ニコニコラブラブ

きっと軽くて楽~な体になりますよ ♪

 

当院はお盆期間中も通常営業を予定しております ニコニコ

 ご予約はお早めに・・

 

 

 女性に優しい無痛整体

肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

 

 

掲載日:2019年08月04日

この時期に増えるぎっくり腰

こんにちは(^^)/

 

遂に札幌にも雪が降りました。雪だるま雪

この時期に増えるぎっくり腰、突然の背中の痛みショック!

除雪作業は今まで使っていなかった筋肉を動かす運動です。

寒さで体を緊張させ硬くなった筋肉を

突然動かすと腰や背中を傷めます。

 

腰痛や背中の痛みを引き起こす要因として

お尻の硬さや腿のハリがあります。

そして、このことは自分ではなかなか気づきにくいのです。

 

つい先日も慢性的に腰痛に悩む患者さんがいらっしゃいましたが

彼女のお尻と腿はコリとむくみでコチコチでしたあせる

 

以前からこんな感じなので普通だと思ってましガーン

尾てい骨の少し上部は軽く押しただけで痛みが・・ショック!

これを弛めると

脚が軽い!! こんなに脚って軽くなるんだ~ニコニコ音譜

「腰が動かせる!! 動いても腰が痛くな~いニコニコ

 

皆さんも除雪シーズンの前に

しっかりご自分の体を点検して

忙しい年末を元気に迎えましょうねラブラブ

 

ふわふわもちもちのお尻ラブラブ

          腰痛知らず

 

 

女性に優しい無痛整体

 肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

掲載日:2018年11月21日

手指のこわばり

 講師 40代 

 

常に硬い手袋をはめているように手指がこわばり動かし難い

特に朝起きた時に症状が強いとおっしゃる患者さん。

慢性的に疲労感がありだるいとの事。

お仕事柄、ペンやチョークを握って書くことが多いそうです。

 

見てみると・・

 体全体が冷えている

 呼吸が浅い

 お腹が硬い

 力を抜いた手が軽く握った形で固まっている

 肋骨周りが硬く動きが小さい

 肩甲骨の動きが小さい・・等々

 

最初は動きを確認しながら身体全体を弛めていきます

両手で背中側をじわっ~と支え上げるように触れから

そっ~と下ろしていきます。

これを肋骨から骨盤辺りまで数回繰り返すと

ゆっくり、ふわっ~と筋肉が弛んできます。

 

ある程度弛んだところで手指の調整をします。

 

指は日々よく働いてくれているので痛みが無くても

想像以上に歪んでいたり捻じれていたりします。

 

指先を摘むように保持し、横や縦に小さく小さく動かします

掌にその指の腱が張っている個所を探り軽く触れながら

指全体をほわっ~と握って待っていると

指の捻じれや歪みがゆるゆると解けていき

それと同時に掌の腱や腕のハリも弛んでゆきました。

 

「手を握ったり開いたりしてみてください

8-O !?

目を丸くして驚いた後、にっこり笑顔で

「全然違うビックリマーク 軽い音符 硬い手袋が取れた :lol:

 

最近はPCやスマホで手指が硬い方が多く見受けられます。

手指は少しずつ硬くなっていくので、

ご本人は気付かれていない事が多いです。

 

手指が弛むと

キラキラ脇のむくみが減り肋骨周りが解れ呼吸も楽キラキラ

になる事が期待されます。

呼吸が楽になると

キラキラ巡りが良くなり体のだるさも軽減キラキラ

するでしょう。

 

 あなたも指先から健康になりましょう 

 

 

女性に優しい無痛整体

 肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

掲載日:2018年10月18日

何だかだるい、やる気が出ない 夏バテ?

こんにちは(^^)/

 

明日から9月momiji*

今年の夏はなかなか来ないと思ったら突然暑くなりあせる

やっと夏が来たかなと思ったら雨ばかり・・雨

9月を待たずして朝晩は随分と涼しくなりました。

 

体調管理が難しいですね

この時期は夏の疲れの症状・夏バテになり易くなります。

 

当院に定期的に通院されている患者さんの中にも

「特にどこかが痛いわけではないけれど

 何だか体がだるい、やる気が出ない

 シャキッとしない

と夏バテの症状を訴える方が今年は多かったように思います。

 

当院では温かく優しいタッチの施術で

副交感神経を活性化し自律神経が整うことで

体が楽になっていきます。

 

次に夏バテの主な症状をあげてみました

 カラダが重だるい・全身の倦怠感

  ヤル気が出ない・無気力

  食欲がなくなる

  下痢・便秘

  イライラする

  カラダが熱っぽい・のぼせ

  めまい・立ちくらみ

  頭痛

 むくみ

 

気になる症状のある方は是非一度

当院の施術を体験してみてください

 

 自律神経のバランスを整え

       笑顔ハート元気きらきら。な毎日を 

 

 

女性に優しい無痛整体

    肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

掲載日:2018年08月31日

ダイエット 体のラインが気になる季節

こんにちは(^^)/

 

4月に入り街中は春めいた服装の方が増えてきました *sakura*

 

これから暖かくなるともっと薄着になりますね

そこで女性として気になるのは身体のライン・・かおあせる

 

冬の間、寒さで身を縮め丸く硬くなった体

服装でカバーしていませんでしたか?

気付けば少し太った感じ・・

ダイエットが必要かしら・・

なんてことはありませんか?

 

どちらかと言えば痩せているのに

ダイエットが必要なんです汗

とおっしゃる方がいます。

特に腕周りや脇から背中にかけての

ラインが気になると・・

 

こういう場合は指のハリや捻じれが原因

上半身が浮腫んでいることが多く見受けられます。

 

指の施術を行うと・・

腕や肩のハリが取れる

 硬くなっていた脇のコリも解れる

 巡りが改善し脇から背中にかけてのむくみが取れる

 腕や背中がスッキリ細くなる

 呼吸が楽になる

 

指は頑張り屋さんですあせる

かなりの酷使してもなかなか痛みが現れません ショック!

 

PCやスマホを使用することが当たり前の今、

頑張っているあなたの指をケアしてあげて下さい。

ダイエット効果のおまけが付くかもしれませんよ音譜

体重は変わりませんけどね・・にひひ

 

 指をケアして体ほっそり

         笑顔元気 

       

 

女性に優しい無痛整体

    肩こり腰痛らくらく院女性専門整

 

 

 

 

掲載日:2018年04月07日

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