症状ブログ
生理でもないのにお腹が痛くて腰も痛い
コールセンター勤務 ４０代
ゴールデンウイークから生理でもないのにお腹が痛く
今朝起きたら左腰が痛くて辛いんです
と来院された患者さん
見てみると・・・
左下腹部にハリがあり痛みも強い
腹部を押すと腰に響く
骨盤が歪んでいる
左脚が内側に捻じれている
臀部にハリと痛みがある・・等々
最初にお腹を温めるようにかる～く安腹します
「少し良くなってきたけれど・・お腹を押されると腰が痛い・・
」
では、足首を少し持ち上げます
脚全体の力を抜いていて下さいね
ぶら～ん、ぶら～ん、ぶら～ん、お腹の辺りまで揺れる感じです
確認でお腹を押すと・・
「痛くない
かなり楽です 
」
左の骨盤が前に出て右の骨盤が後ろに引けて捻じれてますね
骨盤と左脚の捻じれを調整・・
左脚は元々Ｘ脚だった捻じれが復活し始めているのでしょう
正しい歩き方は心がけていますか？
「・・・
」
最後にお尻のハリを取りましょう
横向きになり脚をぶ～らぶ～らしながら上げていきます
お腹の痛み、腰の痛みはどうですか？
「大丈夫です
楽になりました 
」
良かったですね
お腹の痛みは歩いたり脚を持ち上げる時に働く
お腹の奥にある筋肉（腸腰筋）にハリがあった為でしょう
Ｘ脚は足の捻じれを招き、お尻の痛み・骨盤の歪み・腰痛
今回のように腹痛など様々な不調の要因になりかねません
正しい歩き方を身に付け
元気な体と美しい脚を手に入れたいですね
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体 
掲載日：2015年05月08日
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