症状ブログ
足のあちこちに違和感を感じる
サービス業 ４０代
最初に違和感を感じたのは３ヶ月ほど前・・
何となく左足首のはまりが悪いような感じから始まり
暫くすると足の指でグーをすると違和感・・
しっかり握る事が出来ないような感覚になり
常に足が重い感じ・・
たまに左のお尻や左腿の横側にピキッとした痛みが走る事もあると言う患者さん
見てみると・・・
左の足首が太い
左の足の甲が右よりも厚みがある
左足首の可動域が右に比べ小さい
ふくらはぎが張っている
左股関節の内側に軽い痛みがある
左腰に痛みがある・・・等々
「そういえば以前から軽い腰痛がありました 
」
では、
最初に足首をく～るく～る・・回して
膝を曲げて足首を固定しながら
ふくらはぎを軽～く掴んで流れを整えます
ふくらはぎの後はアキレス腱を整えて・・
はい、足の指を反らしてください
「」
左右のふくらはぎを触り比べてみましょう
「わぁ
全然違う～
左のふくらはぎ柔らか～い
」
指をグーパーしてみると・・
「足指の握りがかなり違和感が無くなりました 
」
同じように右足も調整して・・
立って足踏みしてみましょう
「足軽っ腰痛も無いです 
」
O脚気味だった膝から下のラインも
まっすぐ綺麗になりましたね
中々自分では気付けない
足首の不調やふくらはぎのハリ・・
膝の痛みや股関節の違和感、腰痛など
様々な不調の原因になります
特別鍛えているわけではないのに
ふくらはぎがコチンと硬い方・・要注意ですよ
あなたのふくらはぎはふわふわ柔らかいですか？
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
掲載日：2015年08月06日
