症状ブログ
腰が重い感じ
会社員 ２０代
毎月メンテナンスに来られている患者さん
ここ数カ月特に不調なく過ごされていたのですが
今月は・・
「痛いってほどじゃないんですけど、ちょっと腰が重いんです 
」
何か変わったことはありましたか？
「仕事で重たいものを運んだりしたせいかしら・・」
見てみると・・・
左に膝を倒すと右腰からお尻の横に痛み
右膝を胸の方向に近づけると股関節の屈曲が９０度程
右股関節を内旋すると右腰にハリ
内転筋にハリ・・等々
「あらっ
こんなところが痛い・・ 
」
ご自分では気付かなかったところに不調があるのを知って
ちょっと驚かれたようです
膝を倒して行ってどこが痛みますか？
「この辺です
」
腿の横から腰付近まで手をす～っと滑らせて・・
私の手が痛いところを通過してますか？
「はい」
ではもう一度膝を倒して痛みを確認です
「あれっ 
、さっきの所は痛くないけど今度はここです 」
あら・・痛みが逃げて行っちゃいましたね
ではもう一度痛い所に腕をぴたっ！と当てて・・
「今度は痛くないです～ 
」
今度は足首を持ちますのでつま先を動かしましょう
上に
下に
上に下に・・
「脚が動きやすい
、腰のハリも重さもありません
」
股関節の可動域が広がり楽になりましたね
あなたにもありませんか？
痛くはないけれど何となく重い感じ・・
その時点で違和感を感じている箇所意外にも
不調が始まっているかもしれません
「あらっ？こんなところが痛い・・」と言う具合に
痛みや不調を長引かせない為には
我慢しない事、出来るだけ早めに対処することです
定期的に体のメンテナンスをする事で
自分では気付けなかった不調の始まりを見つけることが出来ますよ
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
掲載日：2015年07月09日
