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無くて七癖、あなたの癖は?

こんにちは(^^)/

 

無くて七癖と言いますが・・

あなたはあなたの体を歪ませるクセをどのくらい自覚していますか?

 

良く脚を組みます、それもいつも同じ足が上です

気付くとバッグをいつも同じ側で持ってます

猫背には気を付けているつもりなんですけど・・

 

これらはよく聞くお話しですね

自覚しているクセは気を付ける事が出来るのですが

体を歪ませる行為とは知らなかったり

無意識にやってしまうクセを気を付けるのはなかなか難しい・・

 

当院では初めて来院された方にテーブル向かって簡単な問診票を

記入して頂くのですがその姿を見てみると・・・

 

 脚を組んでいる

 脚を横に向け体を捻じって書く

 左右のつま先が内側に向き向い合せ

 頬杖をついている

 片方の腕を脚の上に置き身体が傾いた状態・・等々

 

皆さん肩こりや腰痛、お尻の痛みや股関節の違和感など

様々な不調を改善する為に来院されるのですが

無意識に上記のような体を歪ませる姿勢になっているのです。

 

こんなクセはありませんか?

 

 バッグを同じ手で持っている(同じ肩に掛ける)

 立っている時同じ側の足に重心をのせている

 脚をよく組む

 パソコンやテレビを体を捻じった姿勢でみる

 寝転がってテレビをみたり本を読んだりする

 横座りすることが多い

 頬杖をつく

 

これらのクセはあなたの体を歪ませます

もし身体が歪んでいるとこんな事がありますよ

 

 脚を投げ出して座ると足の開きが左右で違う

 よく顔が傾いていると言われる

 靴底の減り方が左右で違う

 上下左右、顔を向けずらい方向がある

 スカートのホックの位置がズレる

 片方だけ肩ひもが落ちやすい

 

心当たりのあるあなた・・

 日常生活をちょっと気を付けてみませんか? 

 

 女性に優しい無痛整体

肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 


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掲載日:2015年05月20日

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