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ご自愛ください

 営業 20代 

 

「私、巻き肩ではないでしょうか?」

とやって来られた患者さん。

お仕事帰りで大きなカバンを持たれています

巻き肩はそれほど強くないのですが

かなり体全体が歪んでいます

 

見てみると・・・

 右肩が大きく上がっている

 右腕を上げると肩につまり感がある

 両肩甲骨付近に痛み

 左背部に盛り上がりがある

 骨盤が歪んでいる

 お尻に痛みがある

 腿にハリがある

 ストレートネック・・等々

 

お仕事はかなりハードで内勤の時は1日パソコン作業

外回りの時は大きなカバンに資料をいっぱい詰めて歩き回るそうです

平均睡眠時間は5時間・・、時にはもっと少ないこともあるとの事

 

施術を始めて間もなくうつらうつらし始めた患者さん

時々痛みや違和感の有無を確認させて頂くと

お返事はされるのですが、かなりお疲れのようです

「先週はとても忙しくて徹夜に近いこともありました

 

施術が終わるころには痛みやハリはかなり改善されましたが

歪みの強い背部の盛り上がりや右肩上がりの状態は

1度の施術では改善は僅かでした

 

お仕事柄やむを得ないことも多々あるかとは思いますが

日頃から体にかける負担を軽くする事を心掛けと良いですね

重いお荷物は二つに分ける、又は左右バランスよく持ち替えるなど

睡眠時間も出来れば7時間ほど取れるのが理想です

これからの季節、お風呂ではなくシャワーで済すことが多くなりがちですが

疲れを取るには湯船にきちんと浸かることをお薦めします

 

忙しい時ほどご自愛ください

 

 肩こり・腰痛・頭痛に悩まされることなく元気で良いお仕事を 

 

女性に優しい無痛整体

肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 


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掲載日:2015年05月23日

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