肩こり腰痛らくらく院の「足首」に関係するページ
足首の調整大切です
こんにちは(^^)/
もうすぐ春ですね
足元も軽やかになる季節です
そんな中、最近気になるのは患者さんの足首
・・
ただ皆さん足首の痛みを訴えて来るのではないのです
皆さんの悩みは・・
腰痛
股関節の痛み
膝の痛み
ふくらはぎのハリ・・等々
そして皆さんに共通しているのは
足首が傾いている 足の甲が硬く指の自由が利かない
なのに、皆さんご自分の足が自由に動かない事を自覚していません
足首や足の指に普段痛みが無い為普通だと勘違いしているのです
そこで皆さんの足首、足の甲、足の指を調整すると
腰や股関節、膝の痛みが軽減するのです。
ところがいくら足首を調整しても
悪い癖がそのままでは元に戻ってしまいます
毎日歩くことで癖はどんどん強くなっていきます
なんとかしなければ
そこで、当院ではこの春来院される皆さんに
スニーカーのひもの結び方で足首が整えられる方法
を伝授してい行こうと考えています
この方法で歩行に介助が必要だった方が
自力で歩けるようになったとも報告があります。
近いうちにどんなスニーカーが適しているか紹介しますね～
この春は足首を整えて軽やかに
元気で笑顔な毎日を
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
心が与える体への影響
こんにちは(^^)/
体が元気なら心も元気
心が元気でなければ体にも不調が出る
よく言われることですが
これってつくづく本当だなぁ・・と実感する時が有ります。
ある患者さん・・
腰の椎間板が潰れ整形外科で手術も勧められたそうですが
歩けなくなるリスクがあるとの事で手術を避け当院に来られました
少し歩くだけで腰が痛く買い物もままならない
足にも痛みがある・・等
そして何より姿勢を保つのが辛くなっていきつつある
ご自分の姿に心を大変傷めていらっしゃいました
当初は笑顔もどこか寂しげ・・
体も表情も硬く緊張しがちでした
ところが最近は
「先生の言う通りに出来なくて申し訳ないわ～ 
」
と言いつつ笑顔がどんどん明るくなって来たのです
笑顔が明るく表情も和らぐにつれ
体にもどんどん変化が現れご本人もそれを実感され
話す言葉も以前は
「嫌なんです 
」
「ダメなんです 」
「辛いんです 」
「分からないんです 」
等ネガティブ発言が多かったのですが、最近は
「腰の形が少し良くなったみたいで嬉しい 
」
「やってみようかしら 
」
「１０年以上腰の辺りにあった硬いしこりが
柔らかく小さくなって嬉しいわ～ 」
「あ～ 楽になったわ～ 」
ポジティブ発言がどんどん増えてきました
初めはネガティブな発言ばかりだったこの患者さんも
ご自分の体におきる変化の一つ一つを喜びと希望にする事で
体が良い方向へ変化するスピードも早くなっているようです
彼女の場合、腰痛・骨盤の歪みのほかにも
ストレートネック・肩こり・肩甲骨が硬い・背中のはり
肋骨が硬い・片方の足首が太い・足の冷え等がありましたが
いずれも改善してきています
勿論外科で手術を勧められるほどの症状が
数か月で全く問題ないゼロの状態にはなりませんが
心の元気はかなり取り戻せてきているようですね
楽になった等ポジティブ発言をする事で
脳が治るためのホルモンを出すようになります
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
