肩こり腰痛らくらく院の「冷え」に関係するページ
スマホ呼吸・息苦しい
こんにちは(^^)/
先日、TBS NEWSでスマホ呼吸についての放送がありました。
スマホを使い始めて息苦しいと感じた事のある方は
全体の４割にも上るそうです
呼吸が浅い事に気付かず放置すると
肩こり・頭痛・冷え・鬱・免疫低下など
様々な不調が現れるようになります。
当院に来られる患者さんにも
呼吸の浅い方が多くいらっしゃいます。
放送ではスマホを使う事で
猫背が習慣となり
呼吸が浅くなり、
取り込む酸素が少なくなるため
息苦しく感じる
ようになると言っておりました。
私が患者さんを診ていて感じるのは
患者さん本人が
自分の呼吸が浅くなっていることに
気づいていない、又は深刻にとらえていない
事が多いと言う事です。
肩こり・頭痛・だるさ等を訴えて来院される方の
ほとんどが呼吸が浅くなっています。
施術を受け体が整って肋骨が柔らかくなって初めて
「あ～、呼吸しやすい 
」
と驚かれます。
猫背になる原因はスマホに限りません
デスクワークや勉強も猫背になりがち
手元で細かい作業を行う趣味も
背中が丸まっていませんか？
酸素は元気の源
呼吸を見直しましょう
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
初めてのぎっくり腰
販売員 ４０代
家の中で何をするでもなくいたところ、
突然身動きが出来ないほどの激痛に襲われたとの事。
思い当たることと言えば数日前に生理前のような鈍痛を
感じたくらい・・・（これが前兆だったんですね）
初日に来院された時は手を借りてやっと動ける状態で、
初めての痛みと不安でとても硬い表情をしていました
見てみると・・・
腰の整理湾曲がない
腰、特に右腰に強いハリがある
右腿が冷えている
足首が硬い
首の可動域が小さい
猫背・・・等々
初日は始めの検査の体勢を取ることもままならず、
ひたすら足首を交互に回したり、痛みが出ない程度に
小さく小さく腰をゆらゆら～っとしながら、
腰、お尻、腿、お腹をゆっくり弛めていきました
初回の施術が終わり、「こちらへどうぞ」と促すと
介助無しで自然に歩かれ「あっ！歩ける！ススッと歩ける！」と
驚かれました
初回の来院から１０日間で５回の施術を受けて頂きましたが、
痛みは殆ど無くなったようです。
毎回症状がグンと改善し、その都度ご本人もその変化を実感して
驚かれ喜ばれて、表情もとても明るく素敵になられましたよ
今後はメンテナンスで猫背の解消も含め
痛みの出ない身体づくりをしていきましょう
