肩こり腰痛らくらく院の「頭痛」に関係するページ
お茶のｻｰﾋﾞｽ始めます
こんにちは(^^)/
当院ではお茶のサービスを始めました
施術前に温かいお茶を少し飲んで頂き
気持ちも体もリラックスした状態で施術を
受けて頂けたら良いなぁと思ったのです
今日のお茶は「気」
プーアル茶ベースの飲みやすいお茶です。
この他にもジャスミン茶・紅茶・ルイボス・ローズヒップなどを
ベースにした東洋素材と西洋素材をブレンドした
女性に嬉しいノンカフェインのお茶をご用意しています。
女性の悩みで多い頭痛・肩こり・冷え性などは
巡りの悪さから起こる事が多いのです
施術後にも一服飲んで頂くと
筋肉がほぐれ巡りが良くなり始めた体に
水分が補給され更に滞りが改善され
浮腫みも取れていく事が期待できると思いますよ
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
開業３周年ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ特典決定
こんにちは(^^)/
お待たせいたしました。
開業３周年キャンペーン特典決定
期間は・・来週発表！
6月後半にセミナー参加の為治療院を
1週間ほどお休みを頂く関係で
開業日よりちょっぴり早目のスタート予定です
キャンペーン特典 第1弾！
ミニボトルジャム
プレゼント
南区にある藤野ワイナリーさんのミニボトルジャムを
ご来院下さった皆さんにプレゼント
ワインを作るためのブドウ
や
眼精疲労回復が期待されるアロニアを使った
ジャム数種類をご用意しております。
日頃、疲れ目やかすみ目にお悩みの方には
一度アロニアをお試し頂くチャンスになると良いですね
因みにブドウも網膜の機能を高めるそうですよ
キャンペーン特典 第2弾 !
眼精疲労回復の施術 
プレゼント
新規ご来院の方へ小顔効果も期待されると言う
眼精疲労回復の施術を主訴に対応する施術に加えプレゼント
スマホやパソコンが日常生活では欠かせない昨今・・
目のかすみや疲れに悩まれている方は多いですね
スマホ老眼と呼ばれる若年層の老眼も増えているそうです
眼精疲労は肩こりや頭痛の他全身の不調にも繋がります
眼精疲労回復施術では頭部や目の周りの筋肉を緩め
目のストレッチを行うことで目がスッキリ
※ミニボトルジャムは無くなり次第終了致します。
※眼精疲労回復の施術をご希望の方はご予約の際お申し出下さい。
毎月２０日以降のご予約が集中致します。
ご予約はお早めに
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
スマホ呼吸・息苦しい
こんにちは(^^)/
先日、TBS NEWSでスマホ呼吸についての放送がありました。
スマホを使い始めて息苦しいと感じた事のある方は
全体の４割にも上るそうです
呼吸が浅い事に気付かず放置すると
肩こり・頭痛・冷え・鬱・免疫低下など
様々な不調が現れるようになります。
当院に来られる患者さんにも
呼吸の浅い方が多くいらっしゃいます。
放送ではスマホを使う事で
猫背が習慣となり
呼吸が浅くなり、
取り込む酸素が少なくなるため
息苦しく感じる
ようになると言っておりました。
私が患者さんを診ていて感じるのは
患者さん本人が
自分の呼吸が浅くなっていることに
気づいていない、又は深刻にとらえていない
事が多いと言う事です。
肩こり・頭痛・だるさ等を訴えて来院される方の
ほとんどが呼吸が浅くなっています。
施術を受け体が整って肋骨が柔らかくなって初めて
「あ～、呼吸しやすい 
」
と驚かれます。
猫背になる原因はスマホに限りません
デスクワークや勉強も猫背になりがち
手元で細かい作業を行う趣味も
背中が丸まっていませんか？
酸素は元気の源
呼吸を見直しましょう
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
眼精疲労の施術で小顔効果
こんにちは(^^)/
「あっ目が開けやすいわ～ 
」
「目の周りがスッキリ」
「ほっぺたがずっと痛かったんですよ～ 
目が原因だったんだ・・」
「頭も軽くなった 」
これは先日、半年ぶりに来院された患者さんの言葉です
そして極めつけが・・！
「あれ～ 
なんだか顔がちっちゃくなっている
これ小顔効果があるじゃないですか 
」
当院に肩こりや頭痛で来られる方のほとんどが目の疲れを訴えます。
職場でパソコンを使い、プライベートでもスマートフォンが欠かせない現代。
眼精疲労は目だけではなく、肩こりや頭痛など、
全身にも悪影響を及ぼす場合があります。
先ほどの患者さんは仕事が忙しい日々が続き
ずっとパソコン業務に追われていたそうで
目が開けられないほど疲れて痛いとの事
確かに目が半分ほどしか開いていないように見えました
そこで眼精疲労に良いと思われる手技ばかりをアレンジして施すと
なんと！
眼精疲労が回復したうえ
むくみが取れて小顔になる
と言う女性には嬉しいおまけがつきました
（※個人の感想で効果を保証するものではありません）
と言う事で近々（小顔効果があるかもしれない）
眼精疲労回復コースを導入予定です
ご興味のある方は当院までお問合せ下さい
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
あなたの元気は皆の幸せ
こんにちは(^^)/
先日、ある患者さんのお話です
長いこと何となく不調だった体が軽くなってきたら
もう離婚してもいいと考えていた夫に優しく出来るようになったんです
反抗期で生意気な息子にも
あまりイライラしなくなったんです
そんな自分に気付いて嬉しくなりました
素敵なお話ですよね
あなたが元気になると
あなたの周りも幸せになるかもしれません
周りが幸せだとあなたはもっと元気に笑顔になるでしょう
当院に来られる方の中には
長いあいだ不調を我慢していた方が多く見受けられます。
あなたは大丈夫？
頭痛
首の痛み
背中の痛み
腕の痛み
足のむくみ
股関節の違和感
呼吸がしずらい
お腹の不快感・・・等々
我慢していませんか？
何とな～く不調、元気が出ない等と言う時こそ
当院を一度受診されることをお勧めします
あなたの心からの元気な笑顔は皆を笑顔にし
あなたに幸せを運んできます
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整
脱力って難しい(>_<)
こんにちは(^^)/
やっと初夏
らしくなった札幌です。
数日前までは６月とは思えない寒さでした・・
体調を崩していませんか？
当院の施術は力で押したり揉んだりしません
軽くゆらゆら揺らしたり
く～るく～る回したり
ストンストンと軽く落としたり
少～しじわ～っと牽引したり
時にはご自身に頑張ってもらったり
ゆったりと楽～に体の力を抜いて頂くのが基本です
でも初めて来院される患者さんの多くは
体に力が入ってしまいます
だら～んと楽に力抜きましょう
と声を掛けると益々力んでしまい
「すみません 」と申し訳なさそうにされる方も・・
意識して脱力するのは本当に難しい
良いんです、最初は上手くできなくても
施術を重ねていく事で皆さん脱力が上手になっていきます
そして手足がぶらぶら完全に脱力出来る頃には
不調の出にくい体になっているはずです。
脱力が出来るようになっていく過程を
皆さんとても楽しんでいるようですよ
上手く脱力が出来た時、笑いだしちゃう方も・・
普段の生活でどれ程力んでいるか気付くことも大切です
肩こり・頭痛・首の痛み・肩の痛み・背中の痛みなどの不調は
普段意識していない力みから来ているかもしれません。
ご自分の体を知るためにもメンテナンスは大切です
女性に優しい無痛整体
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更年期・・？
こんにちは(^^)/
女性なら誰しもが迎える閉経・・
この閉経を迎える前後１０年ほどを更年期と言います
そしてこの時期に起きる様々な不調・・更年期障害
女性としてはなかなか受け入れがたいこの言葉・・
出来れば自分とは無関係であって欲しいと思うのが女心
更年期に起こる症状は人それぞれです。
ほてり等があるものの日常生活に殆ど影響がない方から
毎日が辛くて辛くて日常生活に支障を来す方・・
頭痛・肩こり・腰痛・浮腫み・冷え性など更年期と関係なく起こる症状から
めまい・ふらつき・倦怠感・不眠・イラつき・うつ状態等重篤な症状まで
様々な不調で悩まれている方がいらっしゃいます。
更年期障害はホルモンバランスの崩れが原因で起きる
自律神経失調症の一つです。
先日もかなり辛そうな患者さんが来院されました。
呼吸も苦しそうで背中が丸まり
違和感から無意識に絶えず顎が動くような状態でした。
自律神経が整うよう脳にアプローチする施術を行い
体の緊張を弛ませると１日目で呼吸が穏やかになり
顎の動きが無くなりました。
２度目に来院された時に
「久しぶりに顎の動きが止まったんです楽でした 
」との事
２度目の施術が終わると背筋も伸び
初めて笑顔になられました、素敵な笑顔でしたよ
「更年期かなぁ・・ でも子育てもまだ終わっていないし私頑張らなくちゃ」
と自分に厳しくなり過ぎてませんか？
誰にでも訪れる更年期・・
我慢せず自律神経を整えて
少しでも楽に笑顔で更年期とお付合いしませんか？
一人で悩まず相談しましょう！
上手に笑顔で更年期を乗り越えるお手伝いをいたします
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整
肋骨を動かす？全然動きませ～ん(;´∀｀)
サービス業 ２０代
頭痛と肩こりで通院し始めた患者さん
「最近調子が良くて特に何処も痛くないんです 」
と笑顔の彼女・・
では、今日は○○さん自身に頑張ってもらいますよ
先ず体を左右に捻ってみましょう・・捻り難さはありませんか？
「はい、大丈夫です」
今度は骨盤は正面に向けたまま肋骨だけ捻ってみましょう
「肋骨を動かす？あれ 全然動きませ～ん 」
あまりに動かない事に驚いて、思わず笑いだす患者さん
肋骨の動きの悪さは様々な不調の要因となります
肩こり 腰痛 頭痛 肩の痛み 腕の上がり難さ 呼吸がし辛い等・・
少しお手伝いしますね
肋骨を左右に捻ってみましょう・・ 右へ
「あっ 左の背中が痛いです」
左へ捻ると・・
「痛くはないけど行き難い・・ 」
次は肋骨の位置を固定するので、○○さんは捻るように頑張ります
はい、捻って～痛みが無ければ頑張って～もっと～
「う～んふぅ～ん」
はい、力抜きま～す
「は～～ 」
もう一度・・
（患者さんは頑張りながらも笑っちゃってます
）
背中の痛みを確認すると
「殆ど痛くなくなりました 捻りやすくなった～
」
今度はリラックスしていて下さい、背骨を揺らしていきますね
背骨をころころ、ころころ・・
体全体がゆらゆら・・ ゆらゆら・・
頭・・ 首・・ 肩・・ 腕・・
順にふんわり包むように触れていきます
最後に背中の痛みと肋骨の柔らかさを確認すると・・
「全然痛くない 楽～」
良かったですね
あなたの肋骨は自由に動きますか？
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整
首を横に倒すと痛い
サービス業 ４０代
最近お仕事が忙しく
以前から不調だった首の痛みが強くなり
来院された患者さん
最初は右を向くと左首筋がハル感じだけだったのが
左に首を倒すと強い痛みがでるようになり
次第に肩甲骨周辺の違和感
腕を背中に回すと肩に痛み・・
と不調箇所が増え遂に体全体がダルイ状態に
見てみると上記以外にも・・
左腕を上げると肩につまり感
腰痛が左側にある
左腿の外側にハリ
左足首が硬い
首が左側に殆ど倒せない
左こめかみ周辺に硬さがある・・等々
左腕を少～し捻じります
これをじんわり解いていくように頑張って下さい
肩甲骨から腕全体で解いていくように・・
そして腕を上げてみると・・
「あら 肩甲骨や肩が楽～ 腕が上がりやすいわ」
次に頭部の調整です
皮膚が骨に張り付いたように動かない左こめかみ
そ～っと手を触れます
ややこめかみを引き上げるようにして・・柔らかく触れ続けます
「何だか頭の左側がじわ～んほわ～んとします・・」
後頭骨を手のひらでふんわり包むように持ち整うのを待ちます
首の動きを確認すると・・
「首の痛みが無い 右に倒しても左に倒しても痛くないです 」
「頭がスッキリして目がぱっちり開いてる感じ・・」
「おや～？ 腰の痛みも減った気がします 何でかな・・？」
楽になってよかったですね
忙しいと不調を感じても我慢してしまいがち・・
でもそのまま我慢し続けると
初めはちょっとした肩のハリだったのが
肩こり・頭痛・背中の痛み・腰痛・お尻の痛み・・と
様々な症状に悩まされるようになりかねません
忙しい方ほど日頃のメンテナンスを大切に
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肩こりさんは真面目な頑張り屋さん・・？
こんにちは(^^)/
札幌にも一昨日初雪が降りました
風も強く嵐のようでしたね・・
コートを着込んで肩をすくめて歩く季節・・
肩こりの方が増えてきました
昨今、毎日のようにパソコンやスマホを使用する方が多く
肩こりにならない方が不思議なくらいです
また、肩こりの原因として挙げられるのがストレス
当院の患者さんの約７割が何かしらのお仕事をされていますが、
ご本人がそれほど意識されていなくても
職場の環境や人間関係、お仕事の内容など
毎日ストレスにさらされているのです
私は患者の皆さんに
「なるべくリラックス・・ 体の力を抜いて下さいね」
とお願いします。ところがこの
「体の力を抜く」
と言うのが意外に難しいのです
特に肩こりの患者さんは
「自分では力を抜いているつもりなんです・・ 」
面白いことに（面白いと言ってはいけないのですが・・）
肩こりの患者さんに
「肩の力を抜きましょう」と言うと・・
１０人中８人の方が逆に肩に力が入ってしまいます
皆さん言われた通りにしようと頑張ってくれるんですね
どうも肩こりの方には真面目な頑張り屋さんが多いようです
先日も肩こりで頭痛と吐き気に悩まされている２０代の患者さんがいらっしゃいました
肩も背中もハリが強く頭骨にズレもあり頭が固い状態でした
お話しを伺うとお仕事上のストレスがかなり強い・・
背中を弛め頭を調整することで次第に楽になられ
３回ほどの施術で猫背だった姿勢も改善し
頭痛や吐き気も殆どしなくなったとの事
良く笑うようになられましたよ
あなたは ストレスや寒さで肩に力が入っていませんか？
ふ～っと深呼吸・・
体の力を抜いて楽～な感覚味わいましょう
女性に優しい無痛整体
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