肩こり腰痛らくらく院の「不調」に関係するページ
骨盤の歪みとお顔の歪みは肌トラブルの原因⁉
こんにちは(^^)/
知っていますか?
骨盤の歪みとお顔の歪みは関連していることを
そしてお顔の歪みは肌トラブルの原因に成り得ることを
私事ですが、先日化粧品を購入に行った時の事です。
「お肌のチェックをしてみませんか?」
女性なら経験したことがある方が多いのではないでしょうか?
頬に器具をピッと押し当てて、水分・油分・ハリ・キメを測るあれです。
「水分・ハリ共に素晴らしいですね、
油分はお化粧の上からなのでちょっと少ないけれど問題ありません」
と聞いてちょっと喜んだ私に・・
「この辺に乾燥を感じますか?キメが・・」
器具を当てる場所を変えながら販売スタッフの方が訊ねるのです。
えっ そんなはずは・・ない
何故だろうと考えた私がふっと思いついたのは・・
販売スタッフが計測した右側の顔に歪みがある事
私はセルフケアとして時々自らの顔に施術する事があります。
今回同じ右側の顔でもキメが整っている場所とキメが崩れている場所の違いは
きちんとケアをしている場所としていない場所の違いでした。
因みに歪みの自覚がない左側も計測をお願いすると
キメは綺麗に整っていたのです。
私が顔の歪みに気付いたのは形だけではありません
(形もパッと見で分かるほど歪んでるわけではないですよ~)
歪みのない左側と比べ、肌が冷えていて柔らかさも少なかったのです。
そして小さなシミまでいくつかあったのです
(セルフケアをするようになってそのシミも薄くなった気がしてます)
歪みのない人はいませんが
歪みを放置していると血流が悪くなり
凝りやハリ・不調の原因になります
お顔も例外ではありません。
保湿と共に歪みのケアも大切に
骨盤・お顔の歪みを整えて
ハリのあるキメの整った美しい肌で元気な笑顔
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
股関節が痛くて脚が上がらない
サービス業 30代
「腿を上げようとすると股関節の鼠径部が痛いんです 」
ひと目で反り腰が強い事が分かる患者さんでした
仰向けに寝てみると腰に違和感があり
膝を立てようとすると
「膝が持ち上げようとすると股関節が痛いです」
他にも・・
股関節が痛む側の足の甲が厚ぼったく足首が太い
ふくらはぎが張って押すと痛みがある
腿の前にハリがあり硬い
腿の横側も硬く張っている
お腹を軽く押すだけで痛みがある
お尻が硬く痛みがある
痛みがある側の背中が冷たくハリが強い・・等々
先ずは両足を持ち上げ軽くぶらぶらぶらぶら・・
全身に揺れが伝わります
「なんだか腰が楽です 」
足の甲に捻じりを加えるようにして足首の調整
次第に弛み甲が柔らかくなっていきます
「これ、気持ちが良い~ 」
脛を優しく撫でるようにす~っす~っ
ふくらはぎが弛みふわふわになりました
横向きになり骨盤付近をゆらゆら揺らしながら
背中、肩甲骨、腰、脇、仙骨・・と軽く触れていきます。
お腹にぴた~っと手を触れ暫く.待っていると・・
きゅるきゅる、ぐるる~ 患者さんのお腹が鳴ります
「あら嫌だわ~ お腹空いてないのに ・・」ちょっと恥ずかし気の患者さん。
しかしこのお腹が鳴るのは良いサインです
張っていた筋肉が弛み動きにくかった内臓も自由になり始めたサインです
最後に膝を立てたり、腿を上げてみると・・
「あらっ 股関節の痛みがありません 脚が軽~いです 」
股関節の痛みは股関節だけが原因ではありません
違和感を感じたら早め早めのケアが大切です
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
枕(ウォーターベースピロー)の試寝始めます
こんにちは(^^)/
本日より当院では施術を受けられた方対象に
メディフロー社のウォーターベースピロー(枕)を
お試し頂くことが出来るようになりました
朝起きたら首が張って痛い
肩が凝って朝から辛い
寝返りが上手くうてなくて腰が痛い
こんな悩みはありませんか?
枕が合っていないかもしれませんね
元気な体は質の良い睡眠から
枕が合わなくて悩まれている方が
当院の患者さんの中にも多くいらっしゃいます。
本来枕の役目は頸椎の自然湾曲を支えるものですが、
ストレートネックなど首に不調を抱えている方の場合
睡眠中に動くたび枕からの圧で眠りを
妨げられることが多々あるようです
ウォーターベースピローは三層構造になっており
その名の通りお水の入った層があります。
お水の量は自由に調節する事ができ
使用される方のお好みで枕の高さを変える事が出来ます。
体の動きに合わ水が動くため眠っている間の
姿勢や寝返りをサポートすると言われています
首に不調のある方も無い方も先ずは
質の良い睡眠を手に入れるきっかけになればと
試着ならぬ試寝を始める事としました。
ご興味のある方は是非この機会にお試しください
※ 期間は特に決めておりません。
予告なく取りやめる場合があります。
ご了承ください。
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
スマホ呼吸・息苦しい
こんにちは(^^)/
先日、TBS NEWSでスマホ呼吸についての放送がありました。
スマホを使い始めて息苦しいと感じた事のある方は
全体の4割にも上るそうです
呼吸が浅い事に気付かず放置すると
肩こり・頭痛・冷え・鬱・免疫低下など
様々な不調が現れるようになります。
当院に来られる患者さんにも
呼吸の浅い方が多くいらっしゃいます。
放送ではスマホを使う事で
猫背が習慣となり
呼吸が浅くなり、
取り込む酸素が少なくなるため
息苦しく感じる
ようになると言っておりました。
私が患者さんを診ていて感じるのは
患者さん本人が
自分の呼吸が浅くなっていることに
気づいていない、又は深刻にとらえていない
事が多いと言う事です。
肩こり・頭痛・だるさ等を訴えて来院される方の
ほとんどが呼吸が浅くなっています。
施術を受け体が整って肋骨が柔らかくなって初めて
「あ~、呼吸しやすい 」
と驚かれます。
猫背になる原因はスマホに限りません
デスクワークや勉強も猫背になりがち
手元で細かい作業を行う趣味も
背中が丸まっていませんか?
酸素は元気の源
呼吸を見直しましょう
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
4月は自律神経が乱れがち
こんにちは(^^)/
昨日から新年度
生活環境が大きく変わる方が多い時期ですね
新社会人
転勤・異動などによる新しい職場
入学・新学期 (まだ春休みかな・・)
家族の生活サイクルの変化・・等々
新たな出会い、夢や希望、楽しみがいっぱい
そして
緊張とストレスもいっぱい
自律神経はストレスによって乱れます
実は4月は自律神経が乱れがちになる時期です。
環境の変化のストレスに加え
札幌では温かくなったかと思いきや
急に寒くなるなど気温変化のストレスも
新しい環境の中で気が張っている時は
不調を見逃しがち
あなたは大丈夫?
当院の温かく柔らかい手技の施術は
自律神経を整えるのにおススメですよ~
自律神経が乱れると様々な不調が現れます。
肩こり
頭痛
めまい
背中の痛み
胃腸の不快感
喉の違和感
呼吸が浅くなる・・等々
自律神経を整えるには
適度な運動
早寝早起き/生活リズムを整える
ややぬるめのお風呂に入る
筋肉ををほぐす・・等々
新年度も笑顔で元気に
楽しく頑張りましょう
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
あなたの元気は皆の幸せ
こんにちは(^^)/
先日、ある患者さんのお話です
長いこと何となく不調だった体が軽くなってきたら
もう離婚してもいいと考えていた夫に優しく出来るようになったんです
反抗期で生意気な息子にも
あまりイライラしなくなったんです
そんな自分に気付いて嬉しくなりました
素敵なお話ですよね
あなたが元気になると
あなたの周りも幸せになるかもしれません
周りが幸せだとあなたはもっと元気に笑顔になるでしょう
当院に来られる方の中には
長いあいだ不調を我慢していた方が多く見受けられます。
あなたは大丈夫?
頭痛
首の痛み
背中の痛み
腕の痛み
足のむくみ
股関節の違和感
呼吸がしずらい
お腹の不快感・・・等々
我慢していませんか?
何とな~く不調、元気が出ない等と言う時こそ
当院を一度受診されることをお勧めします
あなたの心からの元気な笑顔は皆を笑顔にし
あなたに幸せを運んできます
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整
お休みのお知らせ
年末年始のお休みのお知らせ
まことに勝手ながら下記の通りお休みを頂きます。
期 間
2016年12月28日(水) 午後休診
2106年12月29日(木)~2017年1月4日(水)
なお、ご予約のお電話はお休み期間中も承ります
ぎっくり腰などの緊急時はご相談下さい。
日時により対応させて頂きます。
今年の不調は今年のうちに改善して新年を笑顔で元気に迎えましょう
女性に優しい無痛整体
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今年やり残した事はありませんか?
こんにちは(^^)/
急に真冬並みの寒さになりましたね
こんな時は体に大きなストレスがかかります
あなたの体はストレスに負けない元気な体ですか?
さて、今年も早いもので残すところ1ヶ月余りとなりました
あなたは何かやり残したことはありませんか?
私の場合やり残している事は・・・
一人でも多くの方にご自身の体の状態を正しく知ってもらう事。
その為にまだまだ私に出来る事があるのでは・・?と言う事です
人は急に発生した痛みや不快感には驚いて
病院などへ行き調べてもらう事が多いと思います
ところが疲れや不調が少しずつ蓄積されていく場合は
その都度体がその状態に慣れてしまったり
痛みや不調を感じない程度にしか体を使わなくなってしまったり
「この程度我慢しよう」と放置してしまう事で
本当はもっと楽で元気に暮らせることに気付かずに
いらっしゃる方が多いように思います。
当院では初めてご来院頂く患者さんに
主訴以外の部位もどこか一つ楽になってお帰り頂けるよう心掛けています。
腕が上がりやすくなったり
手のひらの痛みが軽減したり
呼吸が楽になったり
足が軽くなったり・・
どの患者さんも思いがけない変化に
驚いたり 喜んだり 大笑いしたり ・・
ご自分の体が変化すること、可能性を知ることは
不調を改善していくために大切な事と考えます。
あなたはあなたの体の状態を正しく知っていますか?
もしご存じないのなら・・
今年のやり残しの一つにせずにメンテナンスしてみませんか?
あなたの体がもっと楽で元気に暮らせる体
である事に気付いてあげて下さいね
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
ぎっくり腰の患者さん続く(+_+)
こんにちは(^^)/
涼しい日が続くようになりましたが風邪などひいていませんか?
秋は過ごしやすい季節ですが夏の疲労が出たり
気温差で意外と体にはストレスがかかっていたりします
不思議なことに当院では同じような症状の
新規患者さんが続くことが良くあります。
最近ではぎっくり腰の患者さん・・
何とか歩くことは出来ても
立ったり座ったり
寝たり起きたりが痛くて痛くて・・と
皆さんに共通するのは
腰や腿にハリがあるだけではなく
歩き方に特徴があったり、左右の足首の太さが違ったり
「以前から脚や膝に違和感などありませんでしたか?」
と尋ねると・・
「そう言えば最初に足首にそのうち膝や股関節に違和感がありました
でも我慢できないほどの痛みじゃないので放置していたんです 」
そうですね
我慢できる程度なら我慢してしまいがちです
お仕事を優先しているうちに
違和感も忘れてしまう・・
でも実は体が
「そろそろ気付いてほしいよ~」
ってサインを出していたんです
「今回痛い思いをして良かったです
体のケアの大切さを知ることが出来ましたから」
とおっしゃった患者さんがいらっしゃいます
本当に良かったです
体のケアの大切さをお伝えすることが出来ましたから
何となく不調を放置している方はいらっしゃいませんか?
腕が突っ張る
腕が上がり辛い
呼吸が浅い
足首が硬くて回り辛い
お尻に痛み、ツッパリがある
時々頭痛がする
手の親指や肘の周りが疲れやすい
等々・・
我慢できる程度の違和感のうちに
一度メンテナンスを受けてみる事をお薦めします
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
夏休みのお知らせ
夏休みのお知らせ
誠に勝手ながら下記の通りお休させて頂きます。
期 間 2016年8月17日(水)~8月19日(金)
ご予約のお電話はお休み期間中も承ります
不調が気になる方はお早めにご予約下さい
尚、お盆期間(8月13日~16日)は通常営業致します。
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