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4月は自律神経が乱れがち

 こんにちは(^^)/

 

昨日から新年度

生活環境が大きく変わる方が多い時期ですね

 新社会人

 転勤・異動などによる新しい職場

 入学・新学期 (まだ春休みかな・・)

 家族の生活サイクルの変化・・等々

 

新たな出会い、夢や希望、楽しみがいっぱい

そして

緊張とストレスもいっぱい

自律神経はストレスによって乱れます

 

実は4月は自律神経が乱れがちになる時期です。

環境の変化のストレスに加え

札幌では温かくなったかと思いきや

急に寒くなるなど気温変化のストレスも

 

新しい環境の中で気が張っている時は

 不調を見逃しがち 

 あなたは大丈夫?

 

当院の温かく柔らかい手技の施術は

 自律神経を整えるのにおススメですよ~ 

 

 自律神経が乱れると様々な不調が現れます。

 肩こり

 頭痛

 めまい

 背中の痛み

 胃腸の不快感

  喉の違和感

 呼吸が浅くなる・・等々

 

自律神経を整えるには

 適度な運動 

 早寝早起き/生活リズムを整える 

 ややぬるめのお風呂に入る 

 筋肉ををほぐす・・等々

 

 新年度も笑顔元気

         楽しく音符頑張りましょう 

 

 

女性に優しい無痛整体

   肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 


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掲載日:2017年04月02日

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