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あれ？動きにくいかな・・？
こんにちは(^^)/
あれ？
何だかいつもより腕が上がり難いかな・・？
首が左右で向きやすさが違うような・・
足が何だか重くてだるいなぁ・・
でも・・こんなもんかなぁ・・？ 
こんな風に思ったは事ありませんか？
病院で診てもらうほどではないから
何となくそのままにしてしまった・・
と言う方は多のではないでしょうか？
慢性的な肩こりや腰痛・頭痛もはじめは
小さな違和感だったはず・・
その小さなサインを見落とさず
不調の原因を取り除くことが出来れば
辛い思いをせずに済むのでしょうが・・
不調の原因は普段無意識に行っている癖や
日常生活の中に潜んでいることが多いです
無意識に行っている事なので
自分ではなかなか気づくことが難しいものです
当院では患者の皆さんとお話しをする中で
改善を心掛けた方が良い事をアドバイスさせて頂いています
それまで無意識に行っていた癖等を
突然変えるのは難しい事だと思いますが
時々心掛けるだけでもかなりの変化は期待できますよ
あなたはこんな癖、ありませんか？
いつも同じ方の手でバッグを持つ
立つ時にいつも同じ側の足に体重をのせている
脚をよく組む
横向きでテレビや雑誌を読む
横座りやアヒル座りをする
肘をつく、頬杖をつく
自分の体に合わない机や椅子を使っている
心当たりのある方は要注意ですよ
肩こり・腰痛・骨盤の歪み・肩の痛み・お尻の痛み等
様々な不調の原因となる可能性があります
あなたの体についてあなた自身
良く知ることが不調改善の早道です
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整
掲載日：2016年02月13日
