症状ブログ
首が痛い原因は・・？
会社員 ４０代
バンドでギターを担当して活動していると言う患者さん
楽しい活動ですが、演奏中にも首が痛くて辛いとの事
見てみると・・・
背中から腰にかけての起立筋がコチコチ
肩が内旋し肩甲骨が開いた状態で固まっている
腕が上げ難い
胸骨(胸の真ん中の骨)の周りを押すと痛みがある
お尻が硬く冷たい
首がやや前方に出ている
僧帽筋(首を支える筋肉)が張って首の根元が太く見える
呼吸が浅い
頭が硬い
お腹が硬い・・等々
最初のころはくすぐったくて触れることが出来ない場所もありました
因みに、「くすぐったい」は「痛い」の手前、
痛い・動きにくいとなる前に対処したいものです
先ずは肋骨周りが自由になるように
背中から腰のハリを弛めます
柔らかいけれどもしっかりと手を当ててゆき・・
背骨に沿ってころころと腰から背中を揺らしていきます
肩甲骨の下に当院使用の施術用枕を入れて仰向けになると
自然と体の前面が伸びていきます
鎖骨下、肋骨、お腹と優しく手を当てていくと
患者さんのお腹が鳴り始めます。
コロコロ・・、ぎゅるぎゅる・・、ぐぐー・・
これはお腹の周りの筋肉が弛み始めると
内蔵も自由になって動き始めるサインで嬉しいサイン
です
頭と首は順々に両手で優しく保持していると
少しずつ弛み次第に歪みも整っていきます
頭と首が弛むと内旋していた肩も開いていきます
最後に軽く回旋運動や牽引をかけると
巡りが良くなり呼吸も楽になります。
施術後の患者さん・・
「履いてきたジーンズのサイズ感が違います
ゆるゆるワンサイズ大きくなったみたい 
」
「最近施術の度に上半身が細くなるようで嬉しい 
」
「呼吸が楽 
」
肋骨を整え肩甲骨が正しい位置に戻ると
嬉しい変化がいっぱいです
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
掲載日：2018年08月17日
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