症状ブログ

転倒して傷めた膝

 事務職 40代 

 

「やってしまったんです :-(

と仰る患者さんはいつもメンテナンスに来られる方・・

10日ほど前に急に寒くなり道路がツルンツルンになった日

転んでしまったとのこと

「どう転んだか良く分からないけれど膝を捻ったらしくて・・ cry

その後傷めた側を庇っていた為腰痛も出てきてしまったとの事

 

見てみると・・・

 階段の上り下りで膝を曲げると痛い

 傷めた側に体重をかけると痛い

 椅子などから立ち上がろうとすると痛い

 傷めた側の膝が内向き・X脚

 膝が伸び切らない

 腰痛

 反り腰・・等

 

初めにベットに腰掛けたまま

痛みの強い膝の内側上部に

軽~く手を当て

もう片方の手でその周りを軽く~触れる事数分・・

階段代わりの踏み台に上がってみましょう

「あっ痛くない下りるのも痛くな~い :-D

では片足に体重を乗せると・・?

「あ~痛いわ :-(

何処が痛かったですか?

患者さんが指示したところは膝の内側下部・・

痛い場所が変わりましたね

「あれホントださっきと違うところが痛いです 8-O

施術中に痛みが移動するのはよくある事です

 

再び痛みの場所に軽~く手を触れて待つこと数分・・

今度は片足に体重をかけても大丈夫になりましたね

 

次に膝の下を締めながら膝の屈伸

曲げま~す 伸ばしま~す

膝の上を締めて屈伸

曲げま~す 伸ばしま~す

痛くな~い :lol:

 

 その後は通常のメンテナンスを行い

立ったり座ったりを数回繰り返し腰痛を確認したところ

「お~ :roll: 立ち上がるのも全然大丈夫 :lol:

良かったですね

 

そろそろ春の足音が聞こえ始め・・

転倒の危険からもサヨナラの季節ですね

 

  元気な体でを迎えましょう 

 

 

女性に優しい無痛整体

 肩こり腰痛らくらく院女性専門整


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掲載日:2016年03月26日

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