症状ブログ
転倒して傷めた膝
事務職 ４０代
「やってしまったんです 
」
と仰る患者さんはいつもメンテナンスに来られる方・・
１０日ほど前に急に寒くなり道路がツルンツルンになった日
転んでしまったとのこと
「どう転んだか良く分からないけれど膝を捻ったらしくて・・ 
」
その後傷めた側を庇っていた為腰痛も出てきてしまったとの事
見てみると・・・
階段の上り下りで膝を曲げると痛い
傷めた側に体重をかけると痛い
椅子などから立ち上がろうとすると痛い
傷めた側の膝が内向き・X脚
膝が伸び切らない
腰痛
反り腰・・等
初めにベットに腰掛けたまま
痛みの強い膝の内側上部に
軽～く手を当て
もう片方の手でその周りを軽く～触れる事数分・・
階段代わりの踏み台に上がってみましょう
「あっ
痛くない
下りるのも痛くな～い 
」
では片足に体重を乗せると・・？
「あ～
痛いわ 」
何処が痛かったですか？
患者さんが指示したところは膝の内側下部・・
痛い場所が変わりましたね
「あれ
ホントださっきと違うところが痛いです 
」
施術中に痛みが移動するのはよくある事です
再び痛みの場所に軽～く手を触れて待つこと数分・・
今度は片足に体重をかけても大丈夫になりましたね
次に膝の下を締めながら膝の屈伸
曲げま～す 伸ばしま～す
膝の上を締めて屈伸
曲げま～す 伸ばしま～す
「痛くな～い 
」
その後は通常のメンテナンスを行い
立ったり座ったりを数回繰り返し腰痛を確認したところ
「お～ 
立ち上がるのも全然大丈夫 」
良かったですね
そろそろ
春の足音が聞こえ始め・・
転倒の危険からもサヨナラの季節ですね
元気な体で春を迎えましょう
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整
掲載日：2016年03月26日
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