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足、冷えてませんか?

こんにちは(^^)/

 

今日の札幌は良いお天気

それに比べ昨日、一昨日はどしゃ降りの雨と風

ひどかったですねぇ・・

皆さん、雨にあたりませんでしたか?

 

私はちょっとだけあの雨の中を歩きました。

傘をさしスーパーの駐車場からお店の入り口まで・・

ほんの数分です

 

あっという間に靴の中はぐしょぐしょ

足首が冷えて間も無く全身が震えるほど寒くなってしまいました

真夏だというのに・・・

 

急いで家に帰り、足湯~ そして身体がポカポカ

 

足が冷えているか否かで、こんなにも全身に

影響を与えるのだと改めて実感した一日でした

 

皆さんの職場の冷房は効きすぎていませんか?

冷えは頭痛、腰痛、様々な不調を引き起こします。

女性の皆さん、夏でも靴下や膝掛を活用して下半身を

冷さないように気を付けましょうね


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掲載日:2014年07月28日

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