症状ブログ

肩が重く息苦しい

 会社員 30代 

 

仕事が忙しくて・・

何だか肩が重く息苦しいんです

定期的に来院されているいつもは元気な患者さん・・

ちょっと肩が内巻きになり猫背気味

 

見てみると・・・

 首が回り辛い

 腕が上がり辛い

 反り腰気味

 やや猫背

 喉にイガイガ違和感がある

 肩が重い・・等々

 

いつものように全体を調整し

首の回旋腕の上がりになっていきます

ただ今回は肋骨の緩みがイマイチ・・

 

そこで胸の中央の胸骨にかる~く指先を触れながら

肋骨に優しく柔らかく触れていくと・・

肋骨周りがほわほわ~っと弛みます

 

深呼吸してみましょう

「あ~ :-D  呼吸し易い・・

 あれ 8-O  喉のイガイガも取れてます :lol:

良かったですね

 

猫背になると胸が落ちくぼみ呼吸が浅くなります

呼吸が浅くなると酸素を十分に取り込めず筋肉が硬くなります

肋骨周りの筋肉が硬くなると益々呼吸が浅くなり・・

健康にも美容にも良くありません

 

肋骨周りの硬さは自分では気付きにくいもの

あなたは大丈夫ですか?

 

 気持ちの良い深呼吸で元気な毎日を 

 

 

女性に優しい無痛整体

 肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 


LINEで送る

掲載日:2016年05月29日

関連情報: , , , , , , , , , ,

こんな症状の方へ/症状ブログ 施術を受けた患者様/お客様の声

肩こり腰痛らくらく院 女性専用整体へお気軽にご相談下さい

Copyright© 2014–2019 札幌整体・肩こり、腰痛にお悩みの女性は<無痛整体>女性専用/肩こり腰痛らくらく院へ All Rights Reserved.
PAGE TOP