症状ブログ
肩が重く息苦しい
会社員 ３０代
仕事が忙しくて・・
何だか肩が重くて息苦しいんです 
定期的に来院されているいつもは元気な患者さん・・
ちょっと肩が内巻きになり猫背気味
見てみると・・・
首が回り辛い
腕が上がり辛い
反り腰気味
やや猫背
喉にイガイガ違和感がある
肩が重い・・等々
いつものように全体を調整し
首の回旋や腕の上がりが楽になっていきます
ただ今回は肋骨の緩みがイマイチ・・
そこで胸の中央の胸骨にかる～く指先を触れながら
肋骨に優しく柔らかく触れていくと・・
肋骨周りがほわほわ～っと弛みます
深呼吸してみましょう
「あ～ 
呼吸し易い・・楽
あれ 
喉のイガイガも取れてます 
」
良かったですね
猫背になると胸が落ちくぼみ呼吸が浅くなります
呼吸が浅くなると酸素を十分に取り込めず筋肉が硬くなります
肋骨周りの筋肉が硬くなると益々呼吸が浅くなり・・
健康にも美容にも良くありません
肋骨周りの硬さは自分では気付きにくいもの
あなたは大丈夫ですか？
気持ちの良い深呼吸で元気な毎日を
女性に優しい無痛整体
肩こり腰痛らくらく院女性専門整体
掲載日：2016年05月29日
関連情報： 元気, 反り腰, 呼吸, 女性, 札幌, 無痛整体, 猫背, 肩こり, 腕が上がらない, 腰痛, 首が回らない
