症状ブログ

痛みと戦う女心

 会社員 40代 

 

足の裏親指の付け根付近が痛く庇って歩いていたら

次第に股関節にも違和感が出てきたと来院された患者さん・・

以前から痛みがあり、履きたいヒールの靴も我慢していたとの事

「久しぶりに少しだけヒールの靴を履いてみたらやっぱり痛くて・・

 

見てみると・・・

 外反母趾

 浮き指気味

 足の親指の付け根を少し押してだけで強い痛みを感じる

 偏平足

 脛を押すと強い痛みがある

 股関節の外旋に違和感がある・・等々

 

まずは外反母趾の調整です

親指の捻じれを整え・・、膝を曲げて胸に近づけるように引き上げてみて下さい

「先生、股関節に少し違和感が・・

では股関節を先に調整しますね

足首を動かしてつま先を立てたり伸ばしたりを繰り返しましょう

そして股関節を動かすと・・

違和感・・無い・・

それでは外反母趾の調整を続けますね

右足の調整が済んだところで一度立ってみましょう

左右の違いが分かりますか?

「右足の裏の骨が尖って床に刺さる感じ減りました   左はあります

左足も調整して、こんどは偏平足の調整です

 

私が足の甲を握りますので足の指をグーパーと動かしましょう

グーパー グーパー グーパー・・・

今度は立ってつま先を上にグッと反らして・・次は指だけグッと反らして・・

今の足の感じはどうですか?

殆ど痛くないです来た時と足の感じが違~う ヒール履けますか? :-D

う~~ん、まだしばらく我慢してください

 

「ダメですか

 

も進み緑が濃くなりオシャレを楽しむには良い季節がやって来ました

女性としては色々と楽しみたいですよね

色とりどりのお洋服や可愛らしいオシャレなバッグ

足元だって素敵な靴を履きたい 自然な女ごころです

 

痛みを我慢しながらのオシャレは楽しみが半減

焦らずしっかり不調を改善し、正しい歩き方を身に付け

素敵なオシャレを楽んでくださいね

足の不調は放置すると

膝の痛み、股関節の痛み腰痛などに発展ことがあります

 

 足元の不調は気付いたら早目に対処しましょう 

 

女性に優しい無痛整体

肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 


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掲載日:2015年05月11日

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