症状ブログ

生理でもないのにお腹が痛くて腰も痛い

 コールセンター勤務 40代 

 

ゴールデンウイークから生理でもないのにお腹が痛く

今朝起きたら左腰が痛くて辛いんです

と来院された患者さん

 

見てみると・・・

 左下腹部にハリがあり痛みも強い

 腹部を押すと腰に響く

 骨盤が歪んでいる

 左脚が内側に捻じれている

 臀部にハリと痛みがある・・等々

 

最初にお腹を温めるようにかる~く安腹します

「少し良くなってきたけれど・・お腹を押されると腰が痛い・・

では、足首を少し持ち上げます

脚全体の力を抜いていて下さいね

ぶら~ん、ぶら~ん、ぶら~ん、お腹の辺りまで揺れる感じです

確認でお腹を押すと・・

「痛くないかなりです :-)

 

左の骨盤が前に出て右の骨盤が後ろに引けて捻じれてますね

骨盤と左脚の捻じれを調整・・

左脚は元々X脚だった捻じれが復活し始めているのでしょう

正しい歩き方は心がけていますか?

「・・・

 

最後にお尻のハリを取りましょう

横向きになり脚をぶ~らぶ~らしながら上げていきます

 

お腹の痛み、腰の痛みはどうですか?

「大丈夫ですになりました :-D

良かったですね

お腹の痛みは歩いたり脚を持ち上げる時に働く

お腹の奥にある筋肉(腸腰筋)にハリがあった為でしょう

 

X脚は足の捻じれを招き、お尻の痛み・骨盤の歪み・腰痛

今回のように腹痛など様々な不調の要因になりかねません

 

 正しい歩き方を身に付け

    元気な体と美しい脚を手に入れたいですね 

 

女性に優しい無痛整体

肩こり腰痛らくらく院女性専門整体 

 


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掲載日:2015年05月08日

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