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猫背は老け姿勢!

こんにちは(^^)/

 

今年の夏は暑いですねぇ・・

しかもここ数日は雨も多くて蒸し暑い

ちょっとでも楽な状態で過ごしたい!

 

で、楽な姿勢をとるとこれが猫背で胸が縮こまった状態になっていませんか?

 

猫背の方は大抵肩こりに悩んでいる事が多いですね

また、胸が縮こまっていると呼吸が浅くなり息苦しくなったり

肺に酸素が充分取り込めず様々な不調の要因になります。

 

何より猫背だと実年齢より老けて見えてしまうんです

自分の後姿を見ることは滅多にありません。

だから、なかなか気付けない・・・

 

逆に正しい美しい姿勢を身に付けていると

実年齢よりずっと若く見えるということです

女性なら幾つになっても若々しくいたいですよね

 

正しい姿勢は一日では身に付きません。

猫背に気付いたら少しでも早く改善しましょう

 

 猫背の改善当院がお手伝いします 

 

 


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掲載日:2014年08月08日

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