症状ブログ

子育て中、肩と脇腹が痛い

 主婦 30代 

 

産後3ヶ月の時に初めて来院されてから

定期的にメンテナンスに訪れる患者さん

初めてのお子さんで色々ご苦労されているようですが

子育てを幸せそうに楽しんでいらっしゃる様子

 

最初は腰痛や背中、お尻の痛みを訴えて来院されましたが

その痛みは落ち着き

今回は右肩の違和感と左わき腹の痛みがあるとの事・・

お話しを伺うと、どうやらお子さんと一緒に寝る時の

不自然な体勢に問題がありそうです。

 

夜、お子さんを寝かしつける時に

左腕を腕枕をするような形で伸ばし右側を上にして横向きになると

右腕のやり場が落ち着かず肩の周りに痛みや違和感があり

よく眠れないとの事

「子供の上に腕を載せると楽ですけど、子供に負担が掛りそうで・・

わが身が辛くても子供を想うですね

 

見てみると・・・

 右腕を水平に胸に近付けるよう動かすと肩に硬さがあり痛みも出る

 体を右へ捻じった状態から元へ戻していくと左わき腹に鈍い痛み

 両肩が内側へ巻き込んでいる・・等々

 

いつもの様に全体をメンテナンスした後

肩と脇腹の調整です・・

腕を水平にして痛みのない角度で右~左~右~左~

ゆっくり力を抜いて動かします

次に動かし始める場所を変えて右~左~と動かすと・・

腕が胸に着きました

「あら肩が痛くないです :-D

いつも辛い横向きに寝て確認しても

大丈夫です

 

脇腹の方は強い痛みでは無いけれど

初めはなかなか変化を感じられない様子・・

それでも

脇のお肉を少し摘んでぴょこっと押す、お肉を少し摘んでぴょこっと押す

お肉を少し摘んでぴょこっと押す・・意外と効くんです、どうですか?

「お~っ良い感じです、楽です :roll:

 

お子さんが成長するにつれてお母さんの身体に掛る負担も変わって来ます。

子育てが大変な時こそお母さんは元気でいたいですよね

体が元気なら心も元気

 

 穏やか心で愛情いっぱい子育てを楽しんでくださいね 

 

 

女性に優しい無痛整体

肩こり腰痛らくらく院女性専門整体


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掲載日:2015年06月09日

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