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夏の冷え性や頭痛に注意

こんにちは(^^)/

 

「今日は頭痛が酷くて・・・ cry 

と来院された患者さん

とてもお天気が良く気温も暑いなか来られ

当院の室温も25度と冷やし過ぎてはいないのに

手足がひんやり・・とても冷たいのです

「仕事も忙しくて疲れが取れないんです・・

かなりストレスが掛っているようです

 

ストレスは職場でのイライラや忙しさばかりが

原因ではありません

気温差も人には大きなストレスを与えます

この時期、暑い外から冷房の効いた室内に入った時

涼しくて気持ち良いと感じたとしても

体には意外と大きなすストレスが掛っています

 

職場では女性よりも男性の方が暑がりでエアコンを

男性に合わせた温度に設定にしている場合が多いのでは?

女性にはストレスの掛る環境になっているかもしれませんね

 

ストレスは自律神経のバランスを乱します

自律神経のバランスが乱れると

上記の患者さんのように酷い頭痛になったり

夏なのに手足が氷のように冷たかったり

その他肩こり腰痛など様々な不調が現れます

あなたの手足は冷たくありませんか?

 

また、この時期は暑い為お風呂に入らず

シャワーで済ませる方が増えるようですが

知らずに冷えた体を温める為にも疲れをしっかり取るためにも

ぜひお風呂に入って下さいね

 

 

女性に優しい無痛整体

肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

 

 

 


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掲載日:2015年08月03日

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