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四十肩(五十肩)の兆しを見逃さないで!

こんにちは(^^)/

 

四十肩(五十肩)は本当に痛くて辛そうですね

幸いなことに私は経験ないのですが

患者さんを診ていると

辛そうで一刻も早く回復して欲しいと願います

 

ところで、四十肩(五十肩)は突然なるものではありません

四十肩(五十肩)の方には必ず前兆があったはずなのです。

しかもかなり長い期間の前兆が・・

そこで気付き対処していれば

辛い症状に長いこと煩わされることも無かったかもしれません

 

四十肩(五十肩)は痛みが出るまで

ゆっくりと症状が進行する為

回復するにもある程度時間がかかるでしょう

 

あなたの肩は元気ですか?

四十肩(五十肩)の兆しはありませんか?

チェックの一例をあげてみますので

やってみてください

 

両手のひらを胸の上、鎖骨の下辺りに軽く置きます

そのまま両手を上下左右に動かしてみましょう

胸の皮膚が手の動きに合わせて自由に動きますか?

左右の手どちらかに動かしにくさを感じませんか?

動かしにくさを感じた側の肩や腕に違和感をおぼえたことはありませんか?

 

「おやっ

と思ったあなた・・・

「ちょっと肩が痛いだけ、肩こりかなぁ・・」

等と見過ごさないように

腕が上がらなくなる前に・・

 

 早目のメンテナンスをおすすめします 

 

 


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掲載日:2015年03月21日

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