院長ブログ・最新のお知らせ
冬に向け痛みに警戒！
こんにちは(^^)/
寒くなってきましたね～
一雨毎に寒さが増していく今日この頃です
札幌に初雪が降るのも、もう間も無くですね
冬は寒くてイヤだぁ～
と思う人・・
冬はウィンタースポーツが楽しめる
と思う人・・
因みに私は寒いのはイヤ派ですが、冬は
星が綺麗なので好き
ただ、初冬は身体を傷めやすい季節です。
冬が近づくにつれて徐々に着るものが厚く重くなり、
寒くなるにつれて肩をすぼませ身体に力が入り、
足元を気にして猫背になりがち・・
改めてこうしてみると・・・
正に身体を傷める準備をしているようです
そうこうしている内に雪が降り・・
雪かきで・・ ぎっくり腰！背中に痛み！お尻に痛み！
ウィンタースポーツで・・ 膝に痛み！腰痛！
そうならない為には・・
今から身体の歪みや小さな不調を
改善しておくことが大切です
北国の長い冬を元気に笑顔で楽しく乗り越えましょう
掲載日：2014年10月17日
