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ツルツル路面で腰、背中を傷める

こんにちは(^^)/

 

最近の札幌は歩道も車道もツルツル

歩くのが本当に恐ろしいですね

この時期、寒さで身を縮こめていると筋肉が硬くなり

咄嗟の時に上手く反応できず大きな怪我に繋がる事も少なくありません。

 

患者さんの中にも「ツルッと滑って転びそうになったのを

頑張って体勢を整えようとしたらちょっと腰を傷めたようで・・汗

とおっしゃる方がいらっしゃいました

 

先日は私の前方を歩いていた男性がツルツル路面で

足を滑らせ転倒されたのですが、

全く防御態勢を取ることなく、まるで棒が倒れるように

非常に危険な転び方をされ、相当なダメージを受けておられました

 

本格的な冬の始まり・・

歩き方にも慣れておらず足にも体にも力が入る季節です。

痛みが無くても脚や腰、腕は相当に凝っていることがありますよ

凝りのある筋肉と無い筋肉とでは反応が全く違います。

 

大きな怪我をしない為にもしっかり体のメンテナンスを行い

柔軟な筋肉を維持することが大切です

 

 今年のコリは今年のうちに・・

    元気な体で新年を迎えましょう 

 

 

女性に優しい無痛整体

   肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 

 

 

 

 


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掲載日:2017年12月07日

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