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スマホ呼吸・息苦しい

こんにちは(^^)/

 

先日、TBS NEWSでスマホ呼吸についての放送がありました。

スマホを使い始めて息苦しいと感じた事のある方は

全体の4割にも上るそうです

呼吸が浅い事に気付かず放置すると

肩こり・頭痛・冷え・鬱・免疫低下など

様々な不調が現れるようになります。

 

当院に来られる患者さんにも

呼吸の浅い方が多くいらっしゃいます。

 

放送ではスマホを使う事で

 猫背が習慣となり

 呼吸が浅くなり、

 取り込む酸素が少なくなるため

 息苦しく感じる

ようになると言っておりました。

 

私が患者さんを診ていて感じるのは

患者さん本人が

自分の呼吸が浅くなっていることに

気づいていない、又は深刻にとらえていない

事が多いと言う事です。

肩こり・頭痛・だるさ等を訴えて来院される方の

ほとんどが呼吸が浅くなっています。

 

施術を受け体が整って肋骨が柔らかくなって初めて

「あ~、呼吸しやすい :lol:

と驚かれます。

 

猫背になる原因はスマホに限りません

デスクワーク勉強も猫背になりがち

手元で細かい作業を行う趣味

背中が丸まっていませんか?

 

 酸素は元気の源

     呼吸を見直しましょう 

 

女性に優しい無痛整体

     肩こり腰痛らくらく院女性専門整体

 


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掲載日:2017年04月13日

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