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ストレスを溜めないで

こんにちは(^^)/

 

今日は良いお天気

日差しもやわらかく暖かいですね

このまま順調に春が来ることを祈ります

 

さて、新年度が始まり明日で2週間・・

新しい環境で頑張っている方が多いのではないでしょうか?

 転勤・・

 職場の移動・・

 新入社員の受入・・

 お子さんの進学・就職・・

 新しい街での生活・・

 連日の歓送迎会・・

環境こそ変わらなくても年度末決算などで大忙しだった方・・

 

慣れない事が多いと緊張したり気を遣ったり

疲れやストレスが溜まりますよね

最初の内は気が張っているので平気のようでも

実は肉体的にも精神的にもダメージが蓄積されているかもしれません

 

疲れやストレスを溜めこむと

様々な思いがけない不調が現れる事が有ります

 肩こり

 腰痛

 頭痛

 不眠

 首が回らない

 背中の痛み・・等々

 

札幌もやっと春らしい気持ちの良い季節を迎えます

ゴールデンウイークもやってきます

そんな時に元気でいられないなんて勿体ない

そう思いませんか?

 

貴女の身体の声に耳を澄ませてみてください

痛みや違和感に気付いたら早目に対処する事が大切です

そして・・

 

 笑顔で元気に毎日を過ごしましょう 

 

 

 

 


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掲載日:2015年04月13日

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